How to Learn Hála

kidolgozása hozzáállás a hála az egyik legjobb dolog, amit tehetünk magad. Az előnyök szinte végtelen . Hirtelen találja magát körülvéve jó dolog, jó barátok és az élet a jó élet . Ez lehet , mert elkezdi észrevenni azokat a jó dolgokat , vagy azért, mert a hálás hozzáállás dolgozik, hogy mágnesesen vonzza a dolgokat , amiért hálás vagyok . Utasítások
1

Kezdje kicsi. Keresse meg a kis dolgokat, hogy hálás lehet , mint egy tökéletes parkoló egy hideg napon , egy váratlan dollárost a zsebében , vagy egy szívességet egy barát vagy munkatárs .
2

Count az áldást . Egy jó módja annak, hogy megtanulják, hála az, hogy egy listát a dolog, hogy van, hogy hálás .
3

Mondd a szavakat. Mondván , hogy "Köszönöm " egy hatékony módja a tanulásnak hála. Beszél a szavakat, hangosan - arról, hogy egy másik személy , vagy a nagyobb teljesítmény - erősíti az érzéseit hála.
4

Írja le. Küldd jegyzetek a család és a barátok azt mondják, kifejezni a háláját , még a kis szívességet . Ez egy kiváló módja annak, hogy elterjedt a hála , hogy a körülötted.
5

Naplót . Végén minden nap, hogy egy pár percig , hogy egy írásos listát a dolog, hogy te hálás aznap . Tekintse át a listákat , ha ön birtoklás egy nehéz nap .
6

Lassíts . Ha valaha is nehezen találni a dolgokat, hogy hálás , megáll, és tudatosan keresni a jó dolgokat az életben .