Hogyan lehet megállítani és illata a rózsa

A nyüzsgő mindennapi tevékenységek , akkor könnyen válhat túlterheltek , stresszes és ideges . Szánjon időt a kikapcsolódásra , és megtanulják, hogyan kell megállítani és illata a rózsa . Csak akkor töltse fel az akkumulátorokat , és értékelik , amit az élet kínál. Utasítások
1

Ünnepeld és tükrözik a pozitív események az életedben. Érezd az örömöt , hogy a születés egy új gyermek hozhat , vagy hogy köszönöm a lehetőséget, hogy a különbséget , hogy valaki másnak az életét az önkéntes idejét a nemes .
2

Szánjon időt menni kívül , nem számít, milyen az időjárás , és élvezze a friss levegőt . Amikor érzi , különösen rongyos , lépésre , hogy mit csinálsz , és megy egy gyors séta . A természetes fény és friss levegő csodákat , amelyek megkönnyítik a depresszió érzése ; A megnövekedett véráramlás a testmozgás növeli a mentális tudatosság.
3

húzza ki magát a technológia. Tartson egy kis szünetet a televízió, mobiltelefonok és egyéb kézi elektronikus eszközök , hogy felmérje , mi van körülötted . Töltsön el néhány percet ahogy az emberek menni . Csukd be a szemed , és hallgatni a nyugtató zenét. Szánj időt, hogy vizsgálja meg egy műalkotás . Tényleg nézd meg , tanulmányozza az ecsetvonások és a színek használatát és a textúra .
4

Átrendezés a prioritásokat , hogy tartalmazza az ideje a család , a barátok és a játék . Gondolj , amit hiányzik az , hogy annyira elfoglalt, és hangsúlyozta ki , és proaktív , hogy megváltoztassák ezt. Vágjuk vissza az óra munka . Ne aggódj vezetése tökéletes házat . Fókuszban az , ami igazán fontos , és próbálja meg , hogy nem hangsúlyozta ki a jelentéktelen részleteket .