Hogyan lehet megbirkózni azzal, hogy éjjel egyedül

A legtöbb ember a félelem, hogy egyedül éjszaka. Az éjszaka lehet szomorú , magányos, hosszú , unalmas vagy ijesztő . Az éjszakák is lehangoló . Vannak dolgok, amit tehetünk, hogy segítsen megbirkózni egyedül éjszaka. Utasítások
1

hívás családtagok vagy barátok , hogy már nem a kapcsolatot egy kicsit. Este és éjszaka egy jó ideje , hogy utolérjék a pletykálkodás a családdal vagy a barátokkal. Ha nem kell senkinek , és azt mondják , hogy szálljon le a telefont, akkor lehet beszélni , ameddig csak akar.
2

Találkozz egy barátja , és moziba . Most van itt az ideje, hogy látni, hogy buta film, amit látni akart. Megy a barátnője , és csak jár ostoba . Érezd jól magad.
3

átrendezése a bútorok az Ön otthonában. Mozgassa a bútorok körül , hogy egy új megjelenés. Tartsa magát nagyon elfoglalt.
4

összegömbölyödik a kocsi egy tál pattogatott kukorica és egyéb snack és nézni egy filmet . Győződjön meg róla, hogy a kényelmes pizsama , néhány puha párnák és meleg takarót , mielőtt leült a kocsi .
5

Hagy egy lámpa . Ez segít úgy gondolja, hogy nem vagyunk egyedül. Ez abban is segít azok a dolgok , hogy menjen bump az éjszakában .
6

Zárja be az összes ajtót és ablakot lefekvés előtt . A biztonságérzet mindig megnyugtató az éjszakában .
7

Végy egy jó könyvet az ágyba. Reading lefekvés előtt segít, hogy az idő múlásával egyre gyorsabban és segít abban, hogy álmos . Pihenjen és menj aludni korán . Meg fog lepődni , hogy milyen nyugodt van a reggeli és milyen gyorsan az éjszaka telt el.