Hogyan használjuk Art vezetett Imagery

Művészeti terápia kombinációja a művészet és a pszichológia , és arra ösztönzi a megküzdési és kifejezése kérdések művészi eszközeivel . Vezetett képek tökéletes inspirációt a művészek és a használó művészet terápia, mert ez segít megcsapolni a saját tudatalatti a kihívást és szimbolikus történeteket. Bármi legyen is a média - ceruzák , markerek , festéket vagy papírt és ceruzát - irányított képi segít csökkenteni a stresszt , és újra az a személy idején káosz . Mint egy művészeti terapeuta , én gyakran vezetett történetek az én ügyfelek és a saját magától növekedését. Íme néhány történetet , hogy inspirálja, hogy vegye fel a ceruzát vagy ecsettel és kreatív . Ez az, amire szüksége van
Art Média választott ; festékek , markerek , színes ceruzák és zsírkréták .
Paper
Egy csendes hely
Munkaasztal vagy tabletta

Show More utasítások
Hogyan használjuk Art vezetett Imagery

1

Gyűjtsd össze a művészeti anyagok és olvasd el a következő irányított történeteket.
2

Csukd be a szemed , és gondolj a történet, amit kiválasztott .
3

Végy egy mély lélegzetet, és elkezdje készíteni anélkül, hogy ön- cenzúra vagy kritizálja a munkát .
4

Miután a kép elkészült, fontolja meg, mi a rajz mondja neked , és milyen kérdéseket lehet megválaszolni .

Irányított történetek a kezdéshez .
5

teknősbékahéj tükrözi a természet szépségét , valamint egy kép az élet a lélek alatta. Ha egy teknős volt harc és a nehézségeket , akkor megjelenik a héját . Ha már boldog és biztonságos , hogy azt is mutatják . Ha van egy shell , mi hogy néz ki ?
6

szembesülnek a csarnok ajtók . Minden ajtó több csodálatos , mint az előtt . Egy ajtó a neved . Mit jelent az ajtó néz ki?
7

találod magad egy nyílt területen a telihold alatt . Minden körülötted színű az éjféli sötétség . Hirtelen a zuhany fény esik körülötted , és te vagy a közepén egy mező csökkenő csillagok. Ön sértetlen , de megbabonázta . Mit látsz ?
8

Ön egy horgony . Hogy mit kötve ? Mit nézel ki?