Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan rugalmasabb

Ha állandóan hangsúlyozni, mert a dolgok nem "csak úgy" a munkahelyen vagy a személyes életében , felfedezni módon , hogy rugalmasabbak legyenek alkalmazkodni a különböző emberek és helyzetek . A " megy az árral " személyiség , akkor hamarosan aggasztó kevesebb és élvezi az életet. Utasítások
1

További kompromisszumot kötni , még ha ez azt jelenti, helyzeteket nem mindig a vége, mint amit tervezett . Ha dolgozik , mint egy csapat tagjaként , például megtanulják feláldozni néhány ötletet , ha valaki azt sugallja, egy ötlet, hogy javulni fog a projekt, vagy jobban megoldani a problémát .
2

Bocsáss meg magadnak hagyta apró részletek menni ahhoz , hogy vigyázzon a nagyobbak . Ahelyett, lakás a tény, hogy nem mossa az autót , a vas a nadrág vagy hajtsa a mosoda , koncentrálni a tény, hogy van , hogy kiad egy extra órát segít a gyermeknek a probléma, hogy már az iskolában, pl .

3

Fogadjon el egy kis tökéletlenség . Megpróbálom elérni mindent magad ( a projektirányításban munkahelyi portörlés a ház ) a csatorna az energia , és csökkenti a lehetőséget a kikapcsolódásra, vagy időt tölteni a családjával . Küldött néhány a feladatok , még ha ez azt jelenti , hogy valaki nem tölti ki őket, pontosan úgy, ahogy megálmodta .
4

rugalmasabb feláldozásával néhány elem a menetrend , ha valami jobb jön . Még ha az összes kertészeti szombat délelőttönként , például , hagyja, hogy az udvaron megy a héten, ha lehetőséged van arra , hogy menjen ebédelni egy rég nem látott barát .
5

Építsd " opcionális " tevékenység a napi menetrend , hogy lehet elhalasztani , vagy csökkenhet, ha valami más jön . Például, ha a gyermek telekocsi esik át , és be kell vezetni a környéken gyerekeket az iskolába , akkor az extra időt, hogy megtegye azt , mióta párnázott álló idő a reggeli telefonhívások.

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva