Egészség és a Betegség
Egészség

A tanulás a kitűzött célokat

Tanulás, hogyan kell a kitűzött célokat segít elérni a törekvéseit . Míg a nagy célok tűnhet ijesztő és elérhetetlen , tanulás, hogyan kell kezdeni a kis és létre kell hozni a nagyobb célokat segít elérni a kitűzött célokat bármilyen nagyságrendű. A törvény a beállítás a cél egybeesik a döntést, hogy elérje ezt a célt , hogy a megvalósítása a cél inkább . A türelem és eltökéltség , ez az élet készség tanulható , és építeni a mindennapi életben. Első Kis

Szünet nagy célok kis , kezelhető célokat, amelyek kézzelfogható és reális . Ön nagyobb valószínűséggel meg magad a kudarc , ha elkezdi a nagy , elsöprő célokat. Egy nagy cél könnyen lebeszélni , ha nem látja haladást . Egy sor apró , elérhető célokat segít elérni a nagyobb cél. Ha az általános cél az, hogy elveszti £ 30 , meg a kis célok elveszíteni £ 5 havonta . A kisebb célok kevésbé nyomasztó és könnyen megvalósítható. Elérése a kis célok segít motiválni elérni a nagyobb célok .
Hogy a tervet

Vázlat egy listát a lépést, és határidők segítségével elérje a céljait. Kialakítása a terv , hogy elérje a céljait kapsz egy támadható játékot tervet dolgozzanak ki az . A kutatás módszereket lehet használni, hogy elérje a célt. Ha a cél az , hogy emelje fel a grade- pont átlaga , akkor dönthet úgy , hogy visszavegye kurzusokhoz, gyengén teljesített , csatlakozzon a kutató-vagy bérel egy oktató . Válasszon egy vagy a módszerek kombinálása megfogalmazni a tervet, hogy elérje a célt. Határidők is segít elérni a célt időben . Írja le a tervet, így hivatkoznak rá , és használni, mint egy emlékeztetőt. Kövesse a terve , hogy előrelépés felé elérése a cél.
Pálya és felülvizsgálja a haladást

írásos naplót a haladást , hogy a pályán . Írja le az eredményeket , amit tett halad felé a cél . A nyomon követését, a teljesítmények, látni fogja a fejlődést van téve felé, a cél, és úgy érzi, motivált , hogy meg tudja érni. Ha nem halad , írja ezt le is. Azáltal, hogy a napló olyan regressziót vagy fennsíkok felé a cél , akkor tartsa magát felelősségre . Ha nem írja le nem történt előrelépés , akkor nagyobb a valószínűsége, hogy figyelmen kívül hagyja a halogatás .

Át a előrehaladása , hogy mely területeken van a kiemelkedő eredményeket ért el , és ahol a hazugság az akadályokat . Lehet, hogy módosítani kell a tervet, oly módon, hogy fog neked nagyobb valószínűséggel elérése a cél . Módosítása a támadási tervet rendben van , amíg segít elérni a célt . Módosítása a terv , hogy még több időt , hogy késlekedik , azonban nem produktív . Minden módosítást csinál , hogy a terv , hogy elérje a céljait előnyös lehet a célok elérésében időben .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva