Anger Management technikák Gyermek

gyerekek , mint a felnőttek, a tapasztalat a harag , amely általában csúcsok , majd wanes együtt a körülmények, amelyek hatására a harag. Előfordul azonban, hogy a gyermek nem tudja irányítani a reakció a düh , és rájön , sértő mások vagy saját magát . Gyermekek düh - kezelési problémák is zavaró egy osztály környezetben, vagy a lakásban. A bátorítást és útmutatást , ezek a gyerekek is megtanulják irányítani a düh . Azonosító

tanulás felismerni a gyermek saját érzelmi jeleit fontos lépés abban, hogy ő irányítani a dühét . HelpStartsHere.org utal folytat , amelynek során a szülő kéri a gyermek felidézni , amikor dühös volt , és majd arra kéri őt, hogy ne feledje , hogy a különböző részein a testét, úgy érezte , mint például ahogy lélegzik , hogy arca vörös vagy úgy érezte, elpirult, és hogy ő volt, összeszorította a fogát , vagy a fist.Share életkornak megfelelő történeteket gyermekes illusztrálja, hogy a harag , és ahogy a dühös ember reagált . Mutass rá elfogadható és az elfogadhatatlan reakciókat .
Ösztönzése

gyerekek meg kell érteniük, hogy nincs semmi baj, az érzelmek, beleértve a harag , és ösztönözni kell , hogy nyugodtan tapasztalatok széles skáláját érzelmek mindaddig, amíg ellenőrzik a reakciókat. Felnőttek enyhíthetik a bűntudat néhány gyermek érzi kapcsolatos harag , elmagyarázza , hogy ez normális , hogy mindenki haragudni időnként .
Behelyettesítve viselkedések

Tanítás a gyermek helyettesíti a nyugtató viselkedést elfogadhatatlan viselkedés lehetővé teszi számára, hogy elmozdulás a hangsúly távol a negatív reakciót , mielőtt cselekszik . A Gyermekkórház a University of Michigan jelenti, hogy a gyermek tanulhat robbantani mintha buborékok megnyugtatni magát, amikor ő lesz dühös . A szülő először használ valós buborékok, majd arra ösztönzi a gyermeket, hogy ne feledje, az érzést , ahogy fúj mintha buborékok. A gyerek ezután arra ösztönzik, hogy emlékezzen a testmozgás és használja, ha a harag strikes.By emlékeztetve a gyermek gyakran gyakorolni helyettesítő viselkedés, ő inkább egy helyettesítő , amikor egy dühös helyzet arises.Other helyettesítő viselkedés lehetnek vevő tíz mély lélegzetet , lyukasztó egy párnát , szorította a kis labdát , vagy énekel hangosan a zenét. Minél több helyettesítő viselkedés a gyermek megtanulja , annál inkább lehet választani, ha ő lesz dühös .
Elsősorban a pozitív

jutalmazza a gyermek jó viselkedés , ösztönzik több azonos . Dicsérd meg a pozitív reakciók és módosítására a dühös viselkedése , amikor sikeresen használja a substitute.Illustrate pozitív viselkedést , mint a példakép. A gyermekek tanulnak a felnőttek , így használata nem fizikai tudományágak , mint például az idő -out , és nem reagálnak a harag előtt a gyerekek .