Hogyan fejleszthető a pozitív Self -Talk Habit

Egészséges szokások , akár fizikai, szellemi, érzelmi vagy spirituális , akkor időt és energiát , hogy dolgozzon. Keresztül önismeret és a személyes fejlődés technikákat, akkor részt vesz a napi gyakorlat, hogy emlékeztessem önöket, hogy választani jobb öngondoskodás lehetőségeket. Pozitív saját talk jár gondolatok vagy szóbeli nyilatkozatok , amelyek tükrözik a szeretet , a bizalom és a tisztelet . Ha úgy gondolja, vagy beszélni tisztelettel magadról, akkor nagyobb a valószínűsége , hogy vállaljon alkotó vagy hős tudata helyett az áldozat eszméletét. A tulajdonos felelőssége a gondolatok , érzések és cselekvések , tud dolgozni kreatívan az univerzum , hogy vonzó és nyilvánvaló a kívánt eredményeket . Ez az, amire szüksége van
Journal

Show More utasítások
1

Élvezze a csendet . Kikapcsolása a belső szellemi fecsegést, és a külső környezeti zaj is kihívást jelent , de lehetséges . Tedd szalagot televízió gomb , beillesztés cetlik írott szavak, mint " csendes" vagy a " csend" az egész házat, és tájékoztassa a család és a barátok az Ön által kiválasztott békét . Azt is napló a gondolatok és a gyakorlat gondolkodás , a meditáció vagy ima , hogy átalakítsa a negatív egót beszéljen a fogadó állam az isteni bölcsesség vezetett .
2

Fókuszban a jelen pillanatban . A több ezer gondolatok, hogy adja meg a fejében a napi , a legtöbb automatikusan visszatér a múlt emlékeit és jövőbeni gondjait, és aggodalmakat , míg az itt és most is megfoghatatlan . Állítsa be az órát a kijelölt időpontokban a nap folyamán , mint például óránként. Ha a riasztás gyűrűk, hogy néhány mély lélegzetet , és hozza a figyelmet vissza a jelenbe követve a belégzés és kilégzés mintákat. Mondjuk egy rövid megerősítés , mint például : "Én lélegezni minden, ami jó , és engedje , amit már nem szolgál a célom . "
3

Alkalmazza a vonzás törvénye elveket. A vonzás törvénye kimondja, hogy a tartós gondolatait és érzéseit, hozza létre a fizikai valóságot . Ha koncentrálsz negatív saját talk vagy fordítsuk bántó energia maga felé , az univerzum az Ön számára a körülmények , amelyek tükrözik a negatív szándékok , akkor is, ha a tudatalatti elme teremtette őket . Javítani kell a gondolatait és érzelmi állapot , így tudatosan felhívni az életedbe a magasabb vibrációs tapasztalatait.
4

Hozzon létre egy inspiráló szent hely . Tartsa tárgyi eszközök, például angyal szobrok, megerősítés mágnesek , képek a hatalom állat , vagy listák motivációs idézetek egy energetikailag megtisztított , végtelenül terület által tervezett , és az Ön számára. Audio CD-k by önfejlesztés guruk középre a gondolatok és a szavak pozitív , egészséget támogató nyilatkozatokat .
5

Engage holisztikus gyógyító erőfeszítéseket. Megértése az elme - test-lélek kapcsolat segít megvalósítani közötti összefüggés a mentális , érzelmi és spirituális szempontokat és a fizikai wellness. Mondván állításokat , megjelenítése siker, felszabadító félelmek , miután egy hozzáállás a hála és a kifejező megbocsátás pozitív hatással lehet a teljes létállapot .