Elméleti Tanácsadás technikák

Elméleti tanácsadás merít a különböző elméleteket a terület szakértői a pszichológia és a tanácsadás létrehozni technikák megfelelő kezelésére az ügyfél . Tanácsadók és a mentális egészségügyi szakemberek gyakran igénybe ezek az elméletek azok ülésein segítségével az ügyfél kezelni személyes, családi és mentális problémák , amelyek befolyásolják az életüket . Ezek a szakemberek dolgoznak egy kezelési tervet, több elmélet ; lehet, hogy a preferált megközelítés vagy igazítsák megközelítés alapján az ügyfél . Ügyfélközpontú
Aktív hallgatás lehetővé teszi az ügyfél , hogy beszéljen egy megbízható környezetben .

kliens központú tanácsadás működik a feltételezés, hogy az ügyfél képes lesz mindent, amit akar , és legyőzi saját problémáit a saját tapasztalatait és szakértelmét . A tanácsadó készen kell állnia arra , hogy fogadja el az ügyfél szempontjából és a kilátások , hogy az ügyfél úgy érzi, elfogadott . Kliens - központú tanácsadók dolgoznak az aktív hallgatás , amely lehetővé teszi az ügyfél , hogy hozzák nyilvánosságra nyíltan megszakítás nélkül , de szükség lehet az önálló közzétételi által a tanácsadó, hogy valóban együtt érezni . Kis- választás és a pozitív közzétételek néha hasznos lehet , például: " igen , én is , hogy ezt a problémát is. "
Biopszichoszociális Theory
testmozgás ugyanolyan fontos, mint a mentális egészség a biopszichoszociális elmélet.

biopszichoszociális megközelítés egy átfogó elmélet, amely magában foglalja a teljes személy : a fizikai egészség , szociális, érzelmi , spiritualitás , szellemi és szakmai . Tanácsadók segítségével ez a megközelítés egy kérdőívet , hogy felfedezzék az egész ember életét : a táplálkozás , a testmozgás , barátok , hobbi, a családi élet , a vallás, a szellemi törekvések és a karrier mind sokat foglalkoztunk . Az alapvető kérdés , hogy figyelembe kell venni , hogy " az alapvető szükségletek az ügyfél találkoztak ? " Alapvető szükségletek, mint az egészségügy, az elég baráti , a helyes étrend , sok mozgás . És ha nem , hogyan lehet ezeket elérni?
Erősségek alapú tanácsadó
Középpontjában a pozitív segíthet az ügyfél foglalkozik a jelenlegi problémákat.

Erősségek alapú tanácsadás , más néven tanult optimizmus , összpontosít , hogy mi folyik közvetlenül az ügyfél életét , ahelyett , hogy mi a baj . Tanácsadók dolgoznak az ügyfelekkel megtalálni sikerek a múlt és a jelen , és ezeket segít szembenézni a jelenlegi helyzeten. Ők újra edzett , hogy összpontosítson a pozitív kilátások --- mit lehet menni jobbra , ahelyett, hogy mi lehet baj . A tanácsadó azt vizsgálják , hogy a rendelkezésre álló források és erősségeit ; gyakorlatok, mint például a " Tíz dolog, amit szeretek magamban , " segít összpontosítani a klienst a pozitív kilátások.
kognitív viselkedési tanácsadás
viselkedési tanácsadás tanít ügyfeleinek , hogy felfedezzék a hazugságokat mondanak magukat.

kognitív viselkedési tanácsadás középpontjában az ügyfél rosszul irányított és a negatív gondolatok, érzések és következményes intézkedéseket. Tanácsadók segítik az ügyfelet azonosítani esemény az életükben , hogy a vezető irracionális hiedelmek és az esetleges negatív következményeket. Mint például : "Én híztak , ezért mindig hízni , minek fogyókúra ? " az a következménye folytatjuk súlygyarapodás. A tanácsadó tárgyalja az irracionális gondolatokat , és arra kéri őt, hogy írjon 10 dolog, hogy jó magáról , akkor öt rossz dolgokat. A fenti negatív lehet vizsgálni a tanácsadó , és erősségeit és irracionális gondolkodás kiemelt .
Megoldás-orientált Therapy
segítségével az ügyfelek felé a cél vagy cél ahelyett múlt .

megoldás-orientált terápia középpontjában nem probléma, de a kliens mit szeretne elérni a terápiában. Abban különbözik sok más megközelítések mert elsősorban csak a jelen és a kívánt jövő , nem pedig a múltbeli események . Az ügyfelek arra ösztönzik, hogy elképzelni a tökéletes jövőt és együttműködik a tanácsadóval e cél eléréséhez --- egy lépéssel egy időben. Tanácsadók segítik az ügyfeleket , hogy hasznos események a múlt, amelyeket fel lehet használni a jelenben. A népszerű kérdés , hogy " ha felébredt , és csoda történt, és a probléma megoldódott , de nem tudja még, hogyan kíván felfedezni a csodát? "