Példák a pozitív affirmations

Pozitív állítások segítenek elfordulnak saját szabotálja gondolatait gondolatait lehetőségeket. A pozitív gondolkodás nem arról hogy egy dzsinn , amely megadja minden kívánságunkat , de. A pozitív gondolkodás kezelésével válság , legyen az a rák vagy a munkanélküliség , és felfedezni a módját, hogy lépni . Akkor is, ha nincs válság kéznél , pozitív állításokat is segít, hogy a legtöbbet hozza ki az élet most. Louise H. Hay

A "The Power Within You " , Hay magyarázza , hogy ezzel állítják jelenti, hogy " tudatosan mondatokat vagy szavakat sem segít , hogy megszüntesse valamit az életedben, vagy valami újat . " Távolítsuk el a " nem" az Ön állításokat . Ahelyett, hogy " Én nem akarom, hogy magányos" , azt mondják : "Én vagyok körülvéve szerető emberek . " Középpontjában a dolog, amit nem akarsz csak növeli annak valószínűségét, hogy ezek a dolgok nem változnak . Hay továbbá azt tanácsolja, hogy ha van valami, amit igazán szeret , akkor azt mondják: " megáldalak benneteket szeretettel és engedje meg az életemet . "
Dr. Wayne W. Dyer

Dyer tanácsolja kiválasztása állítások alapján, hogy az adott gondolat érzed magad . Nem írja elő egy sor szempontból vagy varázsigét . Dyer írja: "Ez csak az fontos, hogy rezonál benned érzelmileg és fizikailag is jó érzés . " Ha felfedezni a gondolat, hogy valóban rákattint veled, írd le , és tartsa látható helyen , például az asztalon. Abban az esetben, negatív gondolatok , át gondolatait ellenállás " mondatokat a legkisebb ellenállás útját " : Az " Annyi dolgom van, hogy én soha nem fogott fel" az "Én vagyok a béke a pillanatban . én csak gondolni az egyetlen dolog, amit csinálok. én lesz nyugodt gondolatokat . " Figyelemmel kíséri a negatív gondolatok , és egy -egy, gyom őket, és cserélje ki egy megerősítés.
Laura nap

szerzője " The Circle " , nap arra ösztönzi az olvasókat, hogy egy listát a legmélyebb kívánságait . Válassza ki a legsürgősebb egyet. Kerülje megfogalmazását a vágy szempontjából " akarok" , és inkább választják a kifejezéseket, mint " én vagyok" , úgy érzem ", vagy " én ölelés . "Turn nyilatkozatok, mint a " Bárcsak lennék szerelmes " az aktív mondatok: " Én szerelmes vagyok . " kívánsága nem hangsúlyozzák, ami hiányzik , de megerősítik a vágyaidat , mintha már elérte a célját . Ez az egyetlen kívánság lesz a középpontjában , amit nap határozza meg , mint" a kör . " a legjobb megerősítése lehetővé teszi, hogy betakarítás teljesítménye a kör . " a képességét, hogy a választás , és ragaszkodni hozzá --- az akaratod --- van a legerősebb belső forrás ", írja Day.