Egészség és a Betegség
Egészség

Az előnyei a pozitív hozzáállás

A pozitív hozzáállás ered a pozitív gondolkodás . Azok, akiknek gondolatai többnyire jó kilátás életet optimizmussal . Hangsúlyozzák, az élet kellemes szempontokat és minimalizálja a negatív . Ez a képesség lehetővé teszi az emberek a pozitív hozzáállás , hogy jobban kezelni a stresszt . Mivel a stressz nyilvánul meg szellemileg és fizikailag , az előnyeit a pozitív kilátások miatt. A stressz kezelése

A pozitív hozzáállás is egy megküzdési eszköz. A stressz és a nehézségek , a pozitív emberek kezelni szorongást jobb, mint a negatív gondolkodók . Képesek magasztalja a pozitív aspektusait a körülmények és a rájuk koncentrálni . A stressz kezelése segít elkerülni a fejfájás, szorongás, harag , túl-vagy alul - evés , és a drog-vagy alkoholfogyasztás , azt mondja, a Mayo Klinika .
Jobb egészség

kutatók nem biztos benne, hogy az emberek miért pozitív hozzáállás jobb egészséget , mint a pesszimisták csinálni . Szerint a Mayo Clinic , a pozitív emberek jobban kezelik az élet problémáit , így csökkenti a stressz káros hatásait a testükön. Az a tendencia, hogy gyakorolni gyakrabban esznek egészségesebb és jobban vigyázzanak magukra összességében is magyarázza, miért pozitív emberek egészségesebbek . Az egészségügyi előnyei közé tartozik az élettartam , alacsonyabb a depresszió , a jobb immunitás a megfázás és a jobb mentális egészség , mondja a Mayo Klinika .
Élveznék az életet

A pozitív hozzáállás , amely segít kezelni a stresszt és az egészségvédelem , továbbá támogatja a jó kapcsolatokat . A pozitív hozzáállás segít megbirkózni interperszonális konfliktusok és szocializálódnak jobb, mint egy negatív ember . Azok a pozitív hozzáállás , hogy egy egészségesebb önkép . A " self -talk " - a napról- napra szellemi fecsegést - is többnyire pozitív , a Mayo Klinika . Pozitív hozzáállás is vezethet jobb teljesítményt a munkahelyen .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva