A pozitív hozzáállás is egy megküzdési eszköz. A stressz és a nehézségek , a pozitív emberek kezelni szorongást jobb, mint a negatív gondolkodók . Képesek magasztalja a pozitív aspektusait a körülmények és a rájuk koncentrálni . A stressz kezelése segít elkerülni a fejfájás, szorongás, harag , túl-vagy alul - evés , és a drog-vagy alkoholfogyasztás , azt mondja, a Mayo Klinika .
Jobb egészség
kutatók nem biztos benne, hogy az emberek miért pozitív hozzáállás jobb egészséget , mint a pesszimisták csinálni . Szerint a Mayo Clinic , a pozitív emberek jobban kezelik az élet problémáit , így csökkenti a stressz káros hatásait a testükön. Az a tendencia, hogy gyakorolni gyakrabban esznek egészségesebb és jobban vigyázzanak magukra összességében is magyarázza, miért pozitív emberek egészségesebbek . Az egészségügyi előnyei közé tartozik az élettartam , alacsonyabb a depresszió , a jobb immunitás a megfázás és a jobb mentális egészség , mondja a Mayo Klinika .
Élveznék az életet
A pozitív hozzáállás , amely segít kezelni a stresszt és az egészségvédelem , továbbá támogatja a jó kapcsolatokat . A pozitív hozzáállás segít megbirkózni interperszonális konfliktusok és szocializálódnak jobb, mint egy negatív ember . Azok a pozitív hozzáállás , hogy egy egészségesebb önkép . A " self -talk " - a napról- napra szellemi fecsegést - is többnyire pozitív , a Mayo Klinika . Pozitív hozzáállás is vezethet jobb teljesítményt a munkahelyen .