Hogyan lehet javítani a mentális szívóssága

Nehéz sikeres anélkül, hogy mentális szívóssága . Azok, akik egyik napról a másikra elérni sikere gyakran "crash és éget " , mert nincs rá szükség , mentális szívósság . Épület mentális szívóssága az egyik leghasznosabb dolog, amit egy ember tehet, hogy ellen a stressz és a szorongás , valamint annak érdekében, némi sikerrel célok elérése . Emberek, akik kockázatkerülő gyakran képtelen leküzdeni a stresszt és a csapások ; ez képtelenség gyakran előfutára a szorongás és a depresszió . Kevésbé drámai , ez vezethet az alulteljesítő , mert az ilyen emberek nem szívesen kockáztatni, hogy elbukunk . Utasítások
1

kockáztatni. Ez nem jelenti azt , hogy meg kell vakmerő , de szinte minden sikeres törekvés magában foglalja a kudarc kockázata . Képtelenség , hogy a kockázatokat válhat növekvő gondolkodásmód , amíg a félelem legyőzi ambíció .
2.

Elfogadom , hogy bizonyos kudarc elkerülhetetlen . Ha a sok jól ismert író , például , már így öntött le elutasítás, hogy feladták , sok híres könyv soha nem jelent meg . Ez vonatkozik a sok az élet más területein .
3

További leválasztani magát a visszautasítás és a kudarc. Nem lesz arrogáns , és nem tudja , hogy konstruktív kritikát . Ismerje meg , hogy elfogadja az elutasítás , vagy nem , hogy egy konkrét kérdés , nem , mint egy ember . Mivel nem tudja , hogy nem a terv elősegíti érzéseit elégtelensége , és lehet, hogy egy személy úgy érzi, levertek .
4

célokat kívánt elérni . Ez segít abban, hogy fenntartsák a fókuszt és motivációt . Koncentrálj minden feladatra , így ez a best effort . Kerülje a zavaró , és próbálja , hogy összpontosítson a folyamat, nem pedig az eredmények .
5

Tanuld meg élvezni az utazást , vagy a feladatokat , mivel ez képes eltávolítani néhány, a nyomás , ahogy igyekeznek elérni. Megtanulják, hogyan kell kikapcsolni , mivel munkamániások nem mindig a leghatékonyabb ember . Tartsa egyfajta perspektíva .