Hogyan keressünk a hangsúly

Nélkül Focus , úgy érezheti, ha céltalanul bolyong , majd az életét anélkül, hogy célját vagy céljait . Nyugtató a mentális hullámvasút, és megállapította, fókusz visszariad még a legokosabb , a legtöbb ( látszólag ) szervezett személy. Fókusz az elme és az élet is megteszi a káosz körülöttünk , és ez productive.Most minket próbál összpontosítani a feladatra , gondolkodtam a napi hangsúly . De azt is gondolom, a jövő héten , hónapban , évben, vagy akár élettartam meghatározásakor a hangsúly . Tudván, hogy mit szeretne elérni segít a hogy irányt gyorsan. Utasítások
1 Izzó gyertya segíthet középre a fejedben.

Ülj le egy csendes hely, ahol tud gondolkodni . Vegyünk néhány mély lélegzetet középre az elme és az energia . Érdemes lehet , hogy valami nyugtató zenét , homályos a fények , vagy néhány helyen gyújtott gyertyát körül .
2. Focus és arra gondolok, hogy mit akar az életben.

Gondolj, amit el akarsz érni a nap (vagy hét vagy hónap). Képzelje magát , hogy a cél történni. Vigyázz magadra megteszi a szükséges intézkedéseket , hogy a látomás valósággá .
3 Írja le a célok és akadályokat kell leküzdeni .

Írja le, amit most láttam a fejedben . Hozzon létre egy sor lépést , hogy elérjék a napi ( heti vagy havi ) cél. Legyen szó , és ne hagyjon ki semmilyen részletet.

Írjon le minden akadályt, úgy érzi, megakadályozhatja , hogy ne érjék el a célt , vagy kifogásokat , akkor dolgozzon szabotálni magad. Most csukd be a szemed , és képzeld el magad megszünteti ezeket a zavaró az életedből.
4. A jutalom lehet motiválni , hogy maradjon koncentrált .

igénybe a segítségével a család és a barátok , ha szükséges. A közeli barátok és szeretteink is tartsa meg a pályán , ha elveszíti a fókuszt vagy csüggedjetek . Vagy létre jutalmat magadnak , ha marad koncentrált , és elérni a kívánt célt, vagy a végeredmény.
5 Gyakorlat teszi a mestert , amikor koncentrált maradjon .

meghozatala a tervet és véghez . Ismételje meg ezeket a lépéseket , ahányszor szükséges , hogy maradjon középpontjában a mindennapi életben .