Hogyan változtassuk meg a gondolkodás

A gondolatok lehet építeni, vagy megtörni téged. Tartózkodó pozitív, amikor a dolgok körülötted teljesen elriasztja is rendkívül nehéz . De ez lehet , hogy gyakorolni összpontosítva a pozitív és inspiráló helyett etetés csak a pusztító jut. Megváltoztatása gondolati minták megváltoztathatja a perspektíva a dolgokat, és segít nézd meg őket pozitívan , és lehetővé teszi, hogy a siker eléréséhez a személyes és szakmai életét. Utasítások
1

Elismerik, hogy szükség van változtatni a gondolkodás mintát az első helyen . Ha a gondolatok , mint például a " Semmi jó nem fog valaha történt velem ", vagy " Az élet mindig szörnyű" uralja az elméd minden nap, meg kell változtatni a gondolkodást. Ha az a fajta ember, aki ugrik a következtetéseket nélkül erős bizonyítékok , vagy valaki, aki bízik senki, de meg, hogy tegyenek valamit a helyes utat , akkor a gondolkodás mintát kell a változás. Ezek a gondolatok is vak meg a valóságtól .
2

Legyen tisztában a helyzetek, amikor használata destruktív gondolkodási mintákat. Lehet, hogy az a személy , aki bizalmat sugároz a munka, de tele van önbizalomhiány és a félelem , amikor a szerelmi élet . Felismerve ha a destruktív mintákat könnyebb megérteni, ha meg kell változtatni a gondolatait .
3

válasszon pozitív gondolatokat cserélni a romboló gondolatok . A gondolataid Kindle képek és érzelmek, társítani pusztító gondolat. Ezek a képek és érzelmek szikra a hozzáállás és formálja a tevékenységét . Szóval , mit gondol végül megnyilvánul a tevékenységét. Tegyük fel például, Ön részt vesz egy interjút , és hallod az elméd azt mondja: " Biztos vagyok benne, nem fog a munka . A többi itt több képzett és intelligens , mint én . " Felismeri ezt a negatív gondolkodás mintát , és helyette a "Én jó műszaki ismeretek és a kommunikációs készség ( vagy bármi más van benne, jó a .) Szóval, a esélyek ezt a munkát olyan jó, mint az övék . " Koncentrálva csak a siker és a bizalom úgy érzi, az illetékes , és lehetővé teszi, hogy jobban teljesítenek . Romboló gondolatok , hogy ha gyengén is, ha tényleg ügyes . Gyakorlat betartása a negatív gondolat minták és helyettük egy pozitív minden nap. Tart könyörtelen gyakorlat, hogy elpusztítsa a pusztító gondolkodás mintát. Érhet hatékony gondolkodási folyamat csak fokozatosan , és az idő múlásával .
4

Gyakorold a kreatív gondolkodást . Indítsa el ezt , hogy megszabaduljon az a gondolat, hogy nem egy kreatív ember. Fejleszteni a szokása, kihallgatás ; kíváncsiság generál betekintést . Jegyezze meg ötleteit folyamatosan ; ezek hasznosak lehetnek a jövőben. Bármi legyen is a gondolat , cseppet le egy notebook, papírdarabokat , vagy üzenet meg magadnak . Mondj ötleteket saját vagy mások ; ez ad lehetőséget arra, hogy elemezze a kóbor gondolatok . Nem valami új. Például , ha elemezzük a problémát a munkahelyen, hanem felsorolja a problémát, ábrázolja azt a képek és ábrák , majd elemzi a képeket, az alternatív perspektívák . Légy kitartó a kreativitás. Lehet, hogy megbotlik egy forradalmian out- of -the- box hittem, csak azután száz lehangoló próbálkozások .
5

Ne elégedettek a status quo . Mindig azt feltételezik, hogy , hogy van egy jobb választás, hogy az adott utat . Ha így gondolkodik, akkor automatikusan keresni alternatív , jobb ötleteket. Elemezze az adott helyzetben fejjel lefelé , figyelembe véve minden részletet , és keressük elemek meglepetés. Fókuszban a rájuk adhat új perspektívákat és ötleteket .