Hogyan újraprogramozni a negatív személyiség típus

Pozitív gondolkodás van valami, ami éppen beszélt gyakran. Ez a negatív gondolkodás , ami miatt az emberek nem törekszenek a legjobb , és vezet a depresszió. A hatalom a pozitív gondolkodás az embereket , hogy a boldogság és egy stressz-mentes életet . Átprogramozása valaki negatív személyiség , hogy egy pozitív időt vesz igénybe , és azt a személyt kell igazán szeretné, hogy a pozitív változást az életükben , hogy működjön . Ez az, amire szüksége van
Gyertya
pozitív megerősítés
Show More utasítások
1

Fit meditáció be a menetrend minden nap. Költési időben a meditatív állapotban , és töltse ki a fejed pozitív affirmations , hogy megszabaduljon magát a negativitás . Meditálj első dolog reggel vagy jobb lefekvés előtt .
2

Keressen egy nyugodt helyet , ahol nem lesznek zavargások és kényelmesen a padlón , vagy egy szék vagy ágy . Kezdjük azzal, világítás egy gyertyát. A gyertya segítségével , mint a fókuszpont. A gyertya lehetővé teszi, hogy a tudat , hogy összpontosítson , hogy egy tárgy , amíg ellazulást el , és minden más gondolatot törli az elme.
3

Mondjuk a pozitív megerősítés , újra és újra , amint az elme törlődik . Webster New World College Dictionary határozza meg azt mondja , mint a "pozitív nyilatkozatot . " Válaszd egy állítás például: " Biztos vagyok benne, minden dolog, amit csinál . " Tedd állítás a jelen időben , így a megerősítés nem lesz a határozatlan jövőben.
4

Ismételje meg ezt a megerősítést többször , amíg a pozitív érzéseket érezhető , majd fújja el a gyertyát . Ismételje meg ezt a meditáció akár több napig is tart .