Egészség és a Betegség
Válasszon ki egy düh -kezelési program . A legtöbb program tartalmaz munkafüzetek és tanári kézikönyv, de néhány is segélyekkel , videók és egyéb kiegészítő anyagok. A legtöbb program és munkafüzetek terjed ugyanabból az alapanyagból , de különböznek a megközelítés . Egyes programok lelkileg alapulnak , míg mások hangsúlyt fektet kikapcsolódást és készségfejlesztés . Szintén megfontolandó, hogy az osztály célba fiatalok vagy felnőttek , mint néhány anyag felnőttek nem megfelelő a gyermekek és serdülők . Míg a legtöbb Anger Management források megfelelő férfiak vagy a nők , van néhány nemspecifikus programok állnak rendelkezésre. A kutatás rendelkezésre álló programok, amelyek magukban foglalják az információ, hogy megfelel-e a beállítást , és a költségvetés keretein belül . Online könyvkereskedők van a különböző kézikönyvek és munkafüzetek közül lehet választani , és összefoglalókat , és véleménye, hogy segítsen a csoportvezetők megtalálni a megfelelő forrásokat a csoport .
2
Határozza meg a résztvevők számát . Csoportok, mint ez általában hat-tíz résztvevővel. Ez a szám lehetővé teszi a bőséges csoportos részvétel és a vitát.
3
Ismerje meg a résztvevők egyénileg , ha lehetséges , hogy összefoglalja a célok és a csoport . Cím céljainak egyes résztvevők is. Ez lehetővé teszi a résztvevőknek , hogy a reális elvárásokat a csoport folyamatát és kimenetelét . Ez lehetővé teszi a csoport vezetőjének , hogy többet tudjon meg a résztvevők , és mi vezetett a elé ebbe a csoportba . Ez is egy ideje, hogy meghatározzák , ha a magánszemély a megfelelő csoport résztvevője , vagy ha egy áttétel az egyéni tanácsadás megfelelő. Egyes jelöltek túl változékony csoport beállítás , míg mások lehet, hogy túl kényelmetlen a csoport beállításait , például a személyek, akik szociális szorongás.
4
Határozza meg, hogy ez lesz a nyitott vagy zárt csoport . Nyílt csoportok lehetővé teszi az új tagokat, hogy csatlakozzanak bármikor , és lehetővé teszi a tagok , hogy " diplomás " , amikor csak befejezte az osztály céljait vagy az összes feladatot a munkafüzetben. Zárt csoport tartalmazza ugyanazt a tagok az egész, és nem teszik lehetővé az új tagokat , hogy csatlakozzanak , ha az osztály megkezdődött .
5
Utasítsa tagjai mutatkoznak be az első találkozón , vagy minden alkalommal egy új tag csatlakozik . Lehetővé teszi, hogy egy kis személyes adatokat , de kerüljük a hosszú történelem , hogy elegendő időt vesz igénybe a napi célokat . A csoport vezetője is bemutatkozzon , és egy rövid összefoglalót a szakmai tapasztalat, vagy valamilyen személyes információt . Ez is a megfelelő időben , hogy újra össze a célkitűzéseket és a várt eredményeket az osztály .
6
Adja meg a kezelésével kapcsolatos információkat a harag , jellemzően kezdve harag figyelmeztető jelek . A legtöbb düh kezelési osztályok elmúlt hat hétben , de ez változhat . Egyes programok azt sugallják, egy előadás típusú osztály , amelyben a vezető tájékoztatást és kérések osztály részvétel . Szerepjáték tevékenység alkalmas lehet bizonyos helyzetekben. Lehetővé teszi a résztvevők , hogy elmondani személyes példákat természetesen anyag is megfelelő korlátozott alapon , mivel ez a csoport beállítás nem egyéni ülésén. Vita a gondolatok és érzések kapcsolódnak a témához is ösztönzik . A képviselők felváltva olvassák a munkafüzet vagy a segélyekkel . Ők is felolvasta a választ házi feladatok és kapnak visszajelzést társaik a csoportban. Végére a kurzus , a csoport tagjainak képesnek kell lennie arra , hogy a teljes egyéni tervet , hogyan kell kezelni a düh adott számos esetben el kell végeznie az összes feladatot .
7
nyugtázás teljesítményekre. Ha a tag diplomával a csoportból , számukra a teljesítési igazolás és elismerik a teljesítményekre , mielőtt a csoport . Ha szükséges , hogy a végzős tagot , hogy egy közeli barát vagy családtag , hogy a végső besorolással . Ha ez egy zárt csoport minden tagja végzős össze , egy egyszerű Diplomaosztó vagy ünnep megfelelő lehet .