Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan Meghatározott célok elérése

Nem kellene a rendszer kezelésének mindennapi élet feladatai vezethet a stressz , és úgy érzi, túlterheltek . Annak eldöntése, hogy hogyan kezeljék a számos problémát lehet ijesztő , és vezethet, hogy nem csinál semmit. Végre egy olyan rendszer , amely segít maradni produktív és megtanulják, hogyan kell delegálni az idejét, hogy sokkal fontosabb problémákat. Ez az egyszerű rendszer úgynevezett ABC rendszer , és nagyon könnyű megtanulni . Utasítások
1

Törölje a menetrend , legalább 15 percig. Gyűjtse össze az anyagokat együtt , legyen az egy ceruza és papír , vagy a számítógép szövegszerkesztő szoftver .
2

Írj le mindent meg kell, hogy kész. Ez bármi lehet egy munkahelyi vagy iskolai kapcsolódó projekt mosoda vagy vásárolni . Bármi, amit gondolom, kell még elérni , írja meg a listán .
3

elemzése a listán a prioritás. Ha valami nem a legfontosabb , mint például a " befizetés csekket a bank " vagy " terv találkozó a munka, " véget A mellette. A feladatok a legfontosabbak . Ha a feladat a fontos, de nem veszi megelőzi egyéb feladatokat , mint például a " get olaj megváltozott ", " mosok ", stb , hogy egy B mellette . B feladatok szükségesek , de nem rövidesen szükség. Minden feladat , hogy marad , hogy egy C mellettük . C feladatok olyan dolgok, mint a " szervez az asztalon " , vagy " varrni egy gombot egy ing " vagy a szabadidős tevékenységek . C feladatok dolog, amit szeretne csinálni, de nem kell , hogy nem azonnal .
4

Nézd meg a listát, és átírni azt a Mint a tetején, majd a B és végül a Cs .
5

Töltse ki az A feladatokat. Ez segít vigyázni a legfontosabb feladat az első , és hagyja a többieket , amíg van idő .
6

Töltse ki a B feladatokat , ha az A feladatokat végzik .
7

Töltse ki a C feladatokat , ha a B feladatokat végzik .
8

Kövesse nyomon a haladást , és állítsa be a listát, hogy mennyire produktív van . Ahogy elérni egyre több és több, akkor dönthet úgy , hogy nagyobb elem a listában.

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva