Tippek azok megszüntetésére félelem a nyilvános beszéd

Sokak számára még a gondolat, a beszéd előtt egy csoport ember is elég ahhoz, hogy térdre kezd ütni és a keze remeg . Nincs igazán semmi velejárója nyilvános beszéd okoz oly sok félelem és undor . Néhány stressz enyhítésére tippeket jó úton haladnak a felé, megkönnyítve azok ideges idegek és előkészítette a terepet egy szép, nyugodt szállítás. Mérési Up

segít legyőzni az idegeket, a hangszóró tanácsos nem tartja magát a szónok szerint Dr. Morton C. Orman a StressCure.com . Az emberek gyakran felfújt képek sikeres nyilvános beszélők , és meg kell mérni akár ezt irreális ideális. A szónok azt hiszi, hogy ha ő nem olyan fényes , szellemes és intelligens hangzású , mint az ideális , akkor a beszéd lesz a hiba. Ez a fajta gondolkodás okozza a hangszórót , hogy próbálja meg valaki , hogy nem - a recept a stressz .
Humor és alázat

hangszóró nyugodtan mutat egy kis alázat és humor a közönség előtt . Ez nem csak élvezetes a közönségnek , hanem ad a hangszóró sokkal hitelesebb , és érdekes módon , több tiszteletet , mondja Orman . Azt is megkönnyíti a beszélő félelme . A személyes hiányosságokat , hogy egy pontot , vagy hagyta, hogy a közönség azt a tényt , hogy ő éli egy kis idegesség , csodákat létrehozni egy kötést a közönséggel , és paradox módon , pihentető az idegek .


vezérlő

hangszóró szem előtt tartani, hogy nem kell, hogy ellenőrizzék a közönség viselkedését. A hangszóró elég az ő fejében a szállítási a beszéd , anélkül, hogy ellenőrizzék a közönség viselkedését is. Ha van fidgeting , suttogva , olvasás , alvás - úgy legyen , mondja Orman . Annak szükségességét, hogy irányítani mások állandó forrása a stressz az élet ; ugyanez igaz a szónok. Kivéve, ha valaki szándékosan kötözködés a hangszóró , a legjobb, ha hagyjuk a közönség egyedül .
Over- előkészítés

szerint Orman , a több hangszóró készíti , a rosszabb ő valószínűleg végre - ami még nagyobb hangsúlyt. Over- előkészítés lehetővé teszi a beszélő félreértéseket a nyilvános beszéd, hogy átvegye az irányítást a szállítási és még a tartalom a beszéd . Például , a beszélő úgy véli, hogy ő mérni , és szeretve lenni minden tagja a közönség . Az ilyen rossz gondolatok megváltoztatni, ahogy a hangszóró rehearses , és végül szállít beszédét . Minden hangszóró igények, mondja Orman , két vagy három kulcsfontosságú pontokat , néhány alátámasztó tényeket és példákat . Gyakran előfordul, hogy néhány perc felkészülés is elég.