A kognitív viselkedésterápia Csoportok Függőség

Az Alkalmazott Vizsgálatok Hivatala , 2008-ban a becslések szerint 20,1 millió amerikai 12 éves és idősebb használata gyógyszerek, köztük a kokain , metamfetamin, vagy a marihuána . Szerhasználat elpusztítja nem csak a felhasználó , hanem a család és a társadalom . Ha Ön vagy egy szeretett ember küzd függőség anyagokkal , a kognitív -viselkedésterápia csoportok segíthetnek neked vissza a pályára . Kognitív-viselkedésterápia Basics

Kognitív-viselkedésterápia , vagy CBT , egy olyan terápiás módszer, amelynek célja a tanítás, megküzdési készségek , hogy megfékezze az addiktív szokások. A előfeltétele CBT az, hogy van egy választás, hogy változtatni a tanulás kulcsfontosságú eszközt, hogy segítsen felismerni addiktív mintákat a gondolatok , érzések és cselekvések . CBT egy rövid távú folyamat általában tartós 6-12 hét. Csoportok a cél -orientált, a napirend , hogy összpontosítson a tanulás egy bizonyos készség minden héten, hogy tudod használni a helyreállítási folyamat .
Első értékelést

Mielőtt elkezdené CBT csoport , a terapeuta végez értékelést , hogy megismerjék , és segít a kitűzött célokat hátralévő részére a program . Lehet, hogy be kell vezetni , hogy a koncepció a funkcionális elemzés , amely egy rövid eszköz értékelésére a gondolatok , érzések és cselekvések ha használja anyagok között csoportfoglalkozások . A funkcionális elemzés hasznos eszköz a későbbi üléseken azonosítani problémás helyzetek kiváltó anyag használatát .
Készségfejlesztés

csoportjai köré épület különleges képességekkel minden alkalommal plusz házi feladatot a gyakorlatban az új készségek tanult. Például , a tanulás, hogyan kell jobban tudatában a gondolatait , és hogyan viszonyulnak a kereső anyagok gyakori készség CBT . Azonosítása negatív gondolkodási minták vagy maladaptív gondolatok és kihívást ezeket a gondolatokat a reframed és reális gondolatokkal egy másik gyakori készség ezeknek a csoportoknak . A csoport akkor is szerepjáték gyakorolni forgatókönyv tekinthető a magas kockázatú helyzetekben, és kap visszajelzést a csoport hogyan lehet a legjobban kezelni az eseményt .
Relapse Prevention Tervezés

Ahogy keresztül CBT , képességeit erősíti . Azonban a visszaesés megelőzése tervezésre van szükség , mielőtt végzett. Ez magában foglalja felülvizsgálata mindent, amit tanult a csoport és a jövőbeni helyzeteket , amelyek provokál a visszaesés a helyreállítást . A visszaesés megelőzés segít felismerni , hogy lehet hibázni próbál józan maradni , de motivál , hogy használja az egészséges választás leküzdeni ravaszt.