Az egészségügyi előnyei Comedy

Sokan néznek , hogy vígjáték , mint menekülés a hangsúlyozza a mindennapi életük , a nehéz feladat helyzetek és egészségügyi problémák a pénzügyi problémák és a tiszta kimerültség. Akár megy , hogy egy stand-up komikus a helyi szórakozóhelyen , vagy elkapni a nevetés -at- hangos romantikus komédia film a színházban , nevetve lehet egy pihentető folyamat, amely után a különböző egészségügyi ellátásokra. Immunválasz

nevető pozitív a szervezet immunválaszát . A magas stressz-szint , az immunrendszer nem olyan gyors a reakció idő . Vígjáték és a humor képesek fokozni a test antitestek (amelyek a fertőzések ellen megvédeni ) és növekvő immunsejt szintjét. Ha nevetsz, a stressz hormonok leesik , amely segít , hogy fokozza az ellenállást és a rugalmasságot betegség ellen és a betegség .
Szívproblémák

Comedy is védi az emberek ellen, komoly szívproblémái vannak. A kutatás a University of Maryland azt jelzi , hogy a nevetés a sok csökkentheti az esélyét tapasztalható mind a szívbetegségek és a szívroham . Ez azért van, mert az érzelmi stressz kapcsolódik az endothelium problémák , és a gyulladásos hozhat kiváltó helyzetekben a felhalmozódása a koleszterin és a zsír belül az artériákban. Ez a lerakódás végül okozhat szívrohamot .
Mental Health

Comedy és a nevetés is kínál egy sereg előnye, hogy a mentális és érzelmi egészség enyhíti stressz és feszültség . Nevető megakadályozhatja hangulati problémák, mint a szorongás és a depresszió , és az is, hogy az emberek jobban ellenálló , hogy még az élet legnehezebb akadályokat.
Légzés

Comedy is pozitívan befolyásolja a légzés. Ha valaki nevet , akkor levegőt enged ki a tüdőben , amely tisztító és ürítés előnyeit. Ez a művelet nagyon hasonlít a mély légzés , és lehet hasznos, akik a súlyos légúti körülmények között, például az asztma .
Vérnyomás

Nevető is csökkentheti a vérnyomást , segíti az emberek, hogy szenvednek a magas vérnyomás. Ez hozhat a mélyebb légzés , amely aztán továbbítja a tápanyagokat , és a vér , amely tele van az oxigén az egész testet. Nevető elősegíti mind a vér oxigénellátását és érrendszeri áramlás.
Exercise

Comedy is biztosítja a test néhány egyszerű gyakorlat. Ha valaki nevet szívből és lelkesen , a munkálatokhoz ki a membrán , mozgatja a vállát , és kitágítja a has , ami nyugodtabb izmok .