Hogyan mérjük érzelmi intelligencia

Érzelmi intelligencia az egyén azon képességét , hogy feldolgozza az érzelmek , és használja bizonyos érzelmek fokozására gondolat. Érzelmi intelligencia magában foglalja az egyén képes felismerni a saját érzelmek, valamint az érzelmek körülöttük. Vannak, akik képesek érzékelni nagyon finom érzelmi reakciók , míg mások nem , ezáltal a különbség az érzelmi intelligencia . Felfedezni egy személy érzelmi intelligencia segít, hogy a személy , hogy megértsék, hogyan kell feldolgozni az érzelmi információkat . Van egy csomó vita -e vagy sem az érzelmi intelligencia mérhető , és a legjobb módja annak, hogy a megközelítés , hogy a mérés . Utasítások
1

azonosítása a személy, aki a mért érzelmi intelligencia. Az öregedés érzelmi intelligencia növeli , így ezt figyelembe kell venni . Ha az ember mért egy gyerek szemben egy felnőtt , akkor vannak különböző elvárások .
2

Határozza meg a saját képes felismerni érzelmek más emberek, és hogy van egy szimpatikus ember . Határozzuk meg, hogy meg tudja érteni , hogy valaki más érzelmi válasz , és ha tudja melyik érzelmeket ez a személy érez. Megteheti ezt azzal, hogy megpróbálja felismerni az ember érzelmeit , majd szembe , hogy az a személy , hogy ha helyesek a vizsgálat .
3

Határozza meg a saját érzelmeit , és hogyan megbirkózni az érzelmek . Mérje fel a képességét, hogy kezelni a stresszt és szomorúság. Van valaki, hogy maradhat nyugodt stresszes helyzetekben , vagy ha valaki, hogy lesz könnyen izgatott ? Határozza meg, függetlenül attól, hogy képes megbirkózni a szomorú dolgokat látni , hogy milyen gyorsan tud talpra a szomorú tapasztalat.
4

Vegyünk egy érzelmi intelligencia teszt , mint a MSCEIT , amelynek célja, hogy mondani egy személy milyen érzelmi intelligencia hányados . A MSCEIT méri négy készség érzelmi intelligencia : észrevette érzelem pontosan segítségével érzelem , hogy megkönnyítse a gondolat , érzelem megértése és kezelése érzelem. Megvásárolhatja , és töltse ki a MSCEIT online és kap egy összefoglaló az eredményeket .
5

konzultáljon egy profi pszichológus vagy terapeuta, aki specializálódott érzelmek. Ezek a szakemberek férhetnek hozzá a különböző technikákat , hogy mások esetleg nem . Ők lehet , hogy végezni néhány önértékelése típusú kérdőívek , hogy meghatározzák , hogy az érzelmi intelligencia és értelmezni az eredményeket az Ön számára a helyszínen . Ők is ad néhány tanácsot növeli az érzelmi intelligencia , ha szükséges.