Hogyan lehet erősebb Értelmi

nincs technikai meghatározása a mentális erőt ; ez mást jelent az egyes személyek . Egyes emberek , a mentális erő lehet a bátorság , hogy túlélje több túrák a háborús övezetben . Másoknak lehet, hogy képes legyőzni a stresszt a 60 órás munkahét . Mentális erő az a képesség , hogy kihívást és leküzdeni csapások annak érdekében, hogy a pozitív eredmény . Törekvés egyre mentálisan erősebb annak érdekében, hogy jobban fel hogy elérje a céljait , és lesz egy boldogabb ember . Utasítások
1

másokat előtt magad. Az összpontosítás mások , mint te magad, elkezdi , hogy tovább a megértése, hogy mit jelent, hogy csapatjátékos . Nem feltétlenül kell , hogy beolvadnak a háttérbe , vagy egy támogató szerepet ; csak megérteni, hogy lehetetlen nyerni az életben, ha a csapat veszít . Ez az első lépés, hogy egyre erősebb mentálisan és a tanulás leküzdeni az akadályokat, hogy állni az utat .
2

növeli a bizalmat magadban . Ezzel azt hiszik, hogy lehet elérni a céljait , akkor nagyobb a valószínűsége , hogy erre . Miután bizalmat magadban lehetővé teszi, hogy a negatív megjegyzéseket , hogy ugrál rögtön rád incidens nélkül . Ez a bizalom azt is jelenti, hogy kevésbé valószínű, hogy összeomlik a nehéz helyzetekben , és nagyobb valószínűséggel leküzdeni az akadályokat .
3

Ismerje meg, hogy a második kitalálni magát . Az első ösztöne nem mindig a legjobb választás. A legfejlettebb tagja a katonai , azaz a Navy SEAL , tanítják , hogy a megfelelő lehetőséget, időt vesz igénybe megfejteni . Mentális erő azt jelenti, hogy az idő, hogy alaposan fontolja meg a választ. A jó tervezés lehetővé teszi, hogy elkerüljék a nehéz helyzetek a jövőben .
4

Tanuld meg legyőzni a fájdalmat . Fájdalom , amelyik több formája , mint a fizikai. Mentális fáradtság is adó az erőt és érzelmi bátorság . Erősebb mentálisan megnyomásával korábban a fáradtság és a félelem . Leküzdése a fájdalomküszöböt egy lépés azon az úton, egyre erősebb . Ez lehetővé teszi a szervezet , hogy új határokat. Annak érdekében, hogy a bajnok , meg kell nyomni a fájdalom a céljait dobja rád , annak érdekében, hogy a kívánt lenni .
5

Embrace félelem. Sokan megtartják félelem bezárva , kifejezve azt, ellenséges vagy gyűlölet . Cseréje félelem egy negatív érzelem nem segíti az egyre mentális egészség . A félelem egy természetes ösztön , hogy jön az információ hiánya . Gyűjtésével több információt a témában , ami félsz , akkor jobban tud legyőzni ezt a félelmet . Mentális erő lehetővé teszi, hogy uralják a félelem , hanem a másik fordítva.