Hogyan építsünk & Keep Motiváció

Motiváció egy furcsa dolog , mert úgy motiváció lesz motivált . Motiváció általában előfordul a területen az emberek életének , ahol előre a legnagyobb jutalom . Olyan helyzetekben, amikor a jutalom nehezebb találni , nehéz lehet tartani a motiváció , akkor is, ha a jutalom nagyszerű lenne végül. Utasítások
1

épít motiváció a célok . Ha a cél a beállított messze vagy nehéz elérni , azonosítani kisebb célokat az út mentén . Ellenőrizze, hogy a cél beállított valóban a cél , nem pedig valaki más célja az Ön számára. Például, ha a szülő vagy házastárs azt akarja, hogy egy bizonyos karriert .
2

Készíts egy listát a jutalmakat kapsz a találkozó céljait. Ha a jutalom nem természetes , akkor , hogy néhány saját. Például , ha keményebben dolgozik tartózkodó munkahelyi néhány extra órát minden héten egy hónapig , jutalmazza meg magát egy különleges vacsora vagy pár cipőt .
3

Fenntartani az egészséges életmód. Szánjon időt önmagára és egészségesen étkezni, alszik eleget és a testmozgás. Jó érzés saját magáról javítja a hozzáállás és életszemléletét .
4

körül magát más motivált embereket . Vegye körül magát olyan emberekkel, akik osztoznak az értékeket helyette. Más motivált emberek segít megőrizni érzi motivált .
5

hogy leltárt , és felméri a lehetőségeket rendszeresen . Annak ellenére, hogy nem kell ugrani minden lehetőséget , hogy jön az utat , tudva, hogy van lehetőség segít jobban érzi magát , hogy mit nem dönt, hogy nem , és segít úgy érzed, lehet sikeres.
6

Legyen saját legnagyobb rajongója. Tartsa a kapcsolatot önmagaddal , és mit akar az életben. Amíg dolgozik felé a dolgokat, amelyek fontosak az Ön számára , vagy amit akarsz, meg kell találni a motivációt . Amikor a motiváció wanes , itt az ideje annak felmérésére, hogy az Ön érdekeit és célok is megváltoztak .