Egészség és a Betegség
egészséges életmódra . Rossz szokások , mint a kábítószer , a dohányzás és az alkoholfogyasztás befolyásolhatja az erejét az agyad . Gyógyszerek , különösen ismert, hogy visszafordíthatatlan károkat okoz az agyban. Győződjön meg róla , hogy egészséges életmódra mentes Ezek a hibák .
2
Egyél jobbra. Étkezés magas tápértékű élelmiszerek erősíti az agy . Az egészséges haltermékek általánosan ismert, hogy fokozza az agy , és tartsa egészséges.
3
Próbálj meg új dolgokat tanulni. Az agyad egy izom , és szüksége van a testmozgás . Próbálja induló tanulás egy dolog a nap . Ez lehet bármi . Miért nem vesz egy utat át a wikipedia és tanulni valami újat . Olvasni is egy nagyszerű módja annak, hogy megtanulják az új dolgokat, és erőt , hogy comprihension készségek az agyad. Elolvashatja valami igazán , ha a könyvek, újságok és cikkek online . Meg lehet tanulni sok új dolgot itt a eHow is.
4
a tested . Gyakorlása nem csak tartsa meg az egészséges , erős, és tele van energiával . Azt is , hogy a vért pumpáló , és segít megerősíteni az agy .
5
Ne hagyja, hogy a stressz felépíteni. Stressz hagylak kimerült akkor is, ha nem csinált semmit . Túl sok stressz a gondolkodás problémái hagyja az agyad, kimerült is. Időbe telik, hogy enyhíti a stresszt csinál valami vicceset , ami tetszik.