Egészség és a Betegség
elfogadása új, pozitív hozzáállás . Fogadja el magát , hogy ki vagy, és szereted magad azért, aki vagy. Mondd magadnak : " I love you" a tükörben mindennapi és mosoly . Töltsön el egy kis időt magadnak és a speciális tulajdonságai . Mindenki jó valamiben , vagy élvezi a valami . Mit szeretsz ? Tetszik a művészet , a zene , a történelem , a dolgok , filmeket? Bármi is az tetszik , kezd csinálni, akkor is, ha ez csak egy hobbi, egy-két órát egy héten. Ez majd úgy jobban érzi magát, és ez segít felépíteni a önbecsülés , hogy tudja, hogy csinál valamit, ami tetszik .
2
körül magad más emberek, akik felemel, és pozitív . Beszélj és lógni a barátokkal és a családdal . Szerezz új barátokat , és találni olyan embereket, akik szeretnek, és valóban érdekel téged , és elfogadja , hogy az , aki vagy , és csak a legjobbat akarom neked . Válaszd ki a barátok alaposan. Legyen tisztában az emberek, akik nem húzza le, vagy úgy érzi rosszul magát .
3
Ismerd meg önmagad . Mik az értékek , a hit , az erkölcs , a kívánságait , az Ön igényeinek és az ízlése ? Minél jobban ismered önmagad , annál könnyebb lesz szeretni magad.
4
Ne próbálj tökéletes. Perfekcionizmus egy kétélű kard . Ön nem lehet tökéletes , akkor csak a legjobb , te is . Senki a világon nem tökéletes , így nem szid magát, vagy tépje le magad , hogy egy hiba, vagy nem tökéletes. Továbbá , hagyja abba összehasonlítása magát másoknak . Te soha nem lesz , és soha nem lesz meg . Mások nem tökéletes, és bár úgy tűnik, hogy ők , ha igazán megismerni őket, és életük tényleg az , akkor rájönnek, hogy nem egyetlen ember az arcon a bolygó nem küzd folyamatosan , vagy nem volt valamilyen küzdelmek az életben.
5
Légy kedves másokat, és nem szép dolog mások számára. Ez segíteni fog az önbecsülés . Ez az, ami igazán boldoggá teszi az embert . Akkor rájönnek, hogy az Ön által , hogy más embereket boldoggá , te magad lesz boldog , vagy boldogabb az életed , és magad. Nincs jobb dolog a világon , amit tehetünk , mint a jó és a jót másoknak.
6
Mindig emlékezni, hogy egy méltó személy. Te vagy méltó a szeretet , és nem hagyja senki , beleértve magát , mondom egyébként , mert ez egy hazugság . Ne lekicsinyelni saját magát és az életét , akkor számít , akkor is, ha Ön vagy mások másképpen gondolkodnak. Tudd, hogy szeret feltétel nélkül , hogy nem csak az emberek , hanem Isten vagy valamilyen "magasabb hatalom " . Csak tudni, hogy van, aki törődik elég , hogy támogatja az önbecsülés . Ismerje meg az idő múlásával , hogyan kell szeretni magad, és megbocsátani magának a dobogó magad . Soha , soha, soha feladni .