Egészség és a Betegség
Egészség

Hogyan maradjunk hű önmagadhoz

Mindannyian szeretnénk hinni, élünk, igaz, hogy a mi lényünket . Senki nem akarja elismerni , hogy élnek a hazugság ! De milyen gyakran talált magának egy élethelyzetben , hogy tudod , a legmélyebb lelki , nem jó neked , tele van negatív energia , egyértelműen ki a pálya , vagy csak egyszerűen nem érzem jól ? Hű maradjon magának azt csinál az egyik legmerészebb dolog minden : Szembenézés és leküzdése félelem. Ez gyakran attól tartanak, hogy tart minket az üreges , sekély helyek a hearts.Truthfulness magunknak is fáj, de a becstelenség magunknak lehetne még fájdalmasabb hosszú run.Here néhány tipp, ami segít tartsa meg az igazodás a igazság ! Utasítások
1

Figyeljük meg, hogy a helyzet úgy érzi, a szervezetben . Érzés az igazság?
2

Kérdezd meg magadtól, hogy mit tart a helyzet lehet tart vissza látni az igazságot. Írja meg a félelmek a naplót, és engedd meg magadnak, hogy brutálisan őszinte .
3

mérni ezeket a félelmeket. Szavazz őket skálán egy ( nem túl félelmetes ), tíz ( az abszolút legrosszabb) , és szembeszáll a legfélelmetesebb egyet a listán.
4

Képzeljünk el egy legrosszabb forgatókönyv . Határozzuk meg, hogyan fogja kezelni , ha ez történik .
5

Miután megállapították, hogy hogyan fogja kezelni a lehető legrosszabb dolog , elismerik, hogy ez valószínűleg nem fog megtörténni . Most lépni a következő rosszabb dolog , és egészen akár a listán , amíg elérte a legkönnyebb félelem .
6

Tudd, hogy képes kezelni minden szinten a félelem , és hogy is elérhető közelségbe az igazság .
7

, mondd magadnak az igazat . Hadd jöjjön ki . Írja le . Mondd ki hangosan . Táncolj vele! Bármi legyen is az eredmény, ez a valóság . Megoldani most marad a lényeg, és lehetővé teszi a tanítást a igazság kibontakozni .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva