Egészség és a Betegség

Hogyan lehet , hogy magát a megfelelő önfegyelem

Fegyelmi egy nagyszerű tulajdonság van. Szükség van rá, különben lesz egy csomó mentális meghibásodások . Ez jó , hogy ha akarsz fogyni , javítja az életed , elérni céljait , vagy bármi legyen is az . Miután a megfelelő fegyelem lehetővé teszi, hogy bármit , amit akarsz. Saját magának a fegyelem, a beállított szabályok és előírások magaddal , amit követnie kell . Ha elindul a könnyű és a munka az utat egészen bonyolult is. Miután fegyelem megvéd érzelmek a fájdalmat és segít elérni sokat az életben . Utasítások
1

ellenkezik a napi rutin . Mondja el, hogy van egy normális rutin te . Menj egy hét csinál pontosan az ellenkezője a szokásos rutin . Tipikus TV műsorok, bármi legyen is az , kerülje el . Ha van egy TV-show van, hogy mindig nézni , és nézd meg , hogy nem saját magának fegyelem. Ez egy gyakorlat, meg kell állapítaniuk , ha megy , hogy magadnak megfelelő fegyelem . Amely magát a megfelelő fegyelem nehéz megtenni . Meg kell, hogy dolgozzon mentális szívóssága .
2

Adj magadnak egy listát a célokat. Legyen célok és szabályok magát , hogy mit kell tenni a célok elérése érdekében. Néha ez lesz szükség, a munka , ha tényleg nem akarok csinálni. Csak például , őszintén szólva nem érzem , mint az írás ma. De csináltam egy szabályt magamnak, hogy meg kellett írnom ma. Ezért írom ezt a cikket. Nem lehet mindig , amit akarsz , de meg kell csinálni a dolgokat , hogy kell tenni néha.
3

Próbálja meg a dolgokat, amelyek az új . Be kell, hogy ki a saját komfort zónában . Dolgokat, hogy mindig ugyanaz, nem egy nagyszerű módja annak , hogy a megfelelő fegyelem . Ha lehet új dolgokat , akkor adj magadnak több fegyelmet . Miután rutinok jó, de nem akkor, amikor ez lesz a lényeg, hogy ez minden, amit tehetünk . Van, hogy a képessége és erős gondolkodású lesz megtörni a rutin , vagy a szokások is.

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva