Meghatározása a kognitív viselkedés módosítása

A kognitív viselkedés módosítását fejlesztette összevonásával viselkedés terápia kognitív terápia . Bár a viselkedésterápia és a kognitív terápia levonni különböző elméletek , amelyek mindegyike osztja a hangsúly a tünetek enyhítése , és a hangsúlyt a jelenlegi fejlesztése egy kúra . Ez eltér a beszéd terápia , ami gyakran alapuló feltárása a múlt felfedezni a gyökérből vagy okai a mentális egészségügyi problémák , vagy rendellenességek , mint egy olyan eredmények eléréséhez. Mi az a kognitív viselkedés módosítása?

Kognitív viselkedés módosítását a módszerrel a mentális egészségügyi kezelést gyakran alkalmazzák egy sor neurózisok és a szorongásos zavarok . A kognitív viselkedés módosítását , a beteg vagy ügyfél képzett felismerni romboló vagy káros gondolkodási mintákat és viselkedéseket , majd pótolja azokat a hasznos vagy konstruktív gondolatok és viselkedés . A kognitív viselkedés módosítására használják vagy anélkül gyógyszert , és adjuk be a kezelés egy engedéllyel mentálhigiénés szakember .
Hogyan működik

kognitív viselkedés módosítására működik az elv a " gondolat megállás. " Azáltal, hogy a gondolat mintákat tudatosan , a beteg képes felismerni , amikor arról szól, hogy végre egy nemkívánatos viselkedést , mint például a kényszeres kézmosás , vagy ha ő bocsátkozik a negatív gondolatokat , amelyek nem támogatják a logika és a valóság . A folyamat akkor kéri, hogy a beteg , hogy megállítsák a viselkedés vagy gondolat , akkor tudatosan cserélje ki a kívánt gondolat vagy viselkedés .
Rendellenességek kezelni kognitív viselkedés módosítása

Obsessive kényszeres rendellenességek, fóbiák, pánikbetegség és a poszt- traumatikus stressz rendellenesség , hogy minden körülmények között hatékonyan kezelik a kognitív viselkedés módosítását. Mélyen rögzült viselkedés lehet szükség hosszabb kúra , valamint a gyógyszeres kezelés . Azonban a legtöbb kognitív viselkedés módosítására programokat lehet kitölteni egy olyan időszakban, több hét vagy hónap, ahol a hagyományos talk terápiát igényelnek több évig .
Eredmények

CBM terápia magas aránya a siker . Sok esetben , a teljes eltávolítása a nemkívánatos viselkedés érhető el a kognitív viselkedés módosítását. Az eredmények gyakran tovább tart, mint terápia vagy gyógyszer önmagában . Még ha a teljes gyógyulást nem értük el, a legtöbb esetben drámai javulás látható a kognitív viselkedés módosítását.
Szempontok

Mivel a kúra rövidebb, mint a hagyományos beszéd terápia, kognitív viselkedés módosítására lehet egy kevésbé költséges eszközökkel, amelyek révén a mentális egészségügyi kezelés . A self -help elem, azt is jelenti , hogy a betegek a munka , hogy fenntartsák saját kezelés után is formális terápia véget ért. A kognitív viselkedés módosítására lehet végezni egyénileg vagy csoportos terápiás üléseket.