Mik az előnyei Niacin Segíteni hangulatok ?

Niacin , más néven B3-vitamin , egy vízben oldódó vitamin . A szervezet által termelt niacin természetesen, de ez is megtalálható , mint élelmiszerek, mint a hús, baromfi, tonhal , tojás , zab, árpa és a hüvelyesek . Vannak előnyei a niacin , beleértve az egészséges bőr, fellendítése a memóriát és csökkenti a koleszterinszintet . A niacin gyakran használják hangulatok stabilizálására . Csökkenti a pánik

B-komplex vitaminok, mint például a niacin , amelyekről ismert, hogy támogassa az idegrendszer és az idegsejtek funkcióit . A kiegészítő ideg támogatás csökkenti a pánik és enyhíti a szorongást .
Pellagra

Pellagra egy vitamin -hiány betegség, amely kiváltó memóriazavar és a lehetséges demencia. Niacin gyakran ajánlott leküzdeni pellagra .
Altatóként

niacin segít zaklatott talpfa pihenni és elaludni gyorsabban éjszaka.

mentális betegség

skizofrének egy megfelelő anyagcserét az agyban hiánya miatt a niacin -és C-vitamin , amely elengedhetetlen a normális agyműködést . Niacin terápia bizonyítottan segít a kezelése skizofrénia .
Energy

niacin felelős az energia termelés összegének meghatározásához juttatnak a véráramba . Azáltal, hogy egy extra kiegészítő niacin , a test hoz létre több energiát , ami segít a mentális éberséget .