Egészség és a Betegség
Egészség

Szorongás Programok

Szorongás egy összetett állapot , ami nyilvánvaló sok szempontból , mint például a szociális fóbia, pánikrohamok vagy generalizált szorongásos zavar ( GAD) . A UCLA tanulmány a folyóirat " pszichiátriai ", a kutatók azt találták , hogy a krónikus szorongásos betegségek befolyásolják mintegy öt százaléka az amerikaiak , és hogy a legtöbb egyén a szorongásos zavarok nem kapnak megfelelő kezelést. A legtöbb orvos felírt szorongás kezelési programok közé tartozik a gyógyszeres kezelés, a terápia vagy mindkettő . Pszichoterápia Programok

pszichoterápia , vagy a " talk terápia" magában beszél képzett mentálhigiénés szakember , hogy felfedezzék a forrása a szorongás , és megtanulják, hogyan kell kezelni a szorongásos tünetek . Pszichoterápia programok jellemzően az utolsó , legalább 12 héten végzik egyénileg vagy csoportosan környezetben . Szerint a National Institute of Mental Health ( NIMH ) , a kognitív - viselkedésterápia ( CBT ) nagyon hasznos kezelésére szorongásos zavarok , mivel segít az embereknek megváltoztatni a gondolkodási minták , amelyek támogatják a félelem , valamint az , hogy miként reagálnak a szorongás - provokáló helyzetekben. Például , azt mondja a NIMH " CBT segítségével az emberek a pánikbetegség megtanulják, hogy a pánikrohamok nem igazán szívroham és segítse az embereket a szociális fóbia megtanulják, hogyan kell legyőzni a meggyőződés, hogy mások mindig figyel , és ítélve őket . " Expozíció - alapú viselkedési terápia egyfajta pszichoterápia , amelyben a személy fokozatosan találkozik a szorongást kiváltó tárgy vagy helyzet , a kezelésére is használják specifikus fóbiák .
Medication Programok

A főbb típusok kezelésére használt gyógyszereket szorongásos zavarok antidepresszánsok, szorongás elleni szerek , és a béta- blokkolók . Az NIMH , gyógyszeres kezelés nem gyógyítja a szorongásos zavarok a saját, és össze kell pszichoterápia a maximális hasznot. Szelektív szerotonin visszavétel gátlók ( SSRI-k ) az elsődleges módja az antidepresszáns kezelés a szorongás . SSRI-k , mint például a fluoxetin és szertralin szorongás leküzdésére azáltal, hogy megváltoztatja a szerotonin szintjét az agyban. Ezek a gyógyszerek , hogy körülbelül négy-hat hét , hogy elérjék a teljes hatását. Benzodiazepinek is hasznos lehet a szorongás kezelésében . Ezek a gyors hatású szorongás elleni gyógyszerek általában csak előírt rövid ideig. Az orvos azt is előírják, a béta-blokkolók , amelyek segítenek megelőzni a fizikai tünetek kísérik bizonyos szorongásos zavarok , mint például a szociális fóbia .
Kutatási Programok

Kutatási programok általában végzett egyetemi pszichiátriai osztályok és kutatóintézetek , gyakran szorongás kezelésére , ingyenesen, a résztvevők a szorongás kutatások. Ezek a kezelési programok tartalmazhatnak pszichoterápia , gyógyszeres kezelés vagy a kísérleti kezelést. Kutatási programok általában keresik a résztvevők, akik tartoznak egy adott demográfiai ; Például az egyik ilyen program, keresett résztvevői , akik dohányosok és szenvedett poszttraumás stressz zavar. Ezek az ingyenes programok tarthat néhány héttől egy évig , attól függően, hogy a tanulmány . Két egyetem , hogy végezzen a szorongás a kutatási programok UCLA révén Semel Institute for Neuroscience és az emberi viselkedés , és a University of Pennsylvania School of Medicine , keresztül Központ a kezelése és vizsgálata szorongás .
Kiegészítő és alternatív kezelési programok

Egyéb szorongás kezelések közé tartozik a kiegészítő kezelési programok , együtt használják a hagyományos kezelés a szorongás , vagy alternatív kezelési programok helyett a hagyományos kezelést. Kiegészítő és alternatív gyakorlatokkal kezelésére szorongásos zavarok lehetnek gyógynövény , akupunktúra vagy a jóga. Szerint azonban a National Institute of Health a National Center for kiegészítő és alternatív gyógyászat , a klinikai vizsgálatok számos kiegészítő és alternatív terápiák gyakran hiányzik; Ezért , a biztonságosságát és hatékonyságát sok ilyen terápiák bizonytalan. Az egyik fajta kiegészítő /alternatív terápia, amely a kutatás bebizonyította, hatékony kezelésére szorongás gyakorlat. A University of Georgia tanulmány megjelent az " Archives of Internal Medicine , " elemzett 40 randomizált klinikai vizsgálatok közel 3000 beteg különböző betegségben. A kutatók azt találták , hogy átlagosan a betegek, akik rendszeresen mozognak már 20 százalékkal kevesebb szorongásos tünetek , akik nem gyakorolják .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva