Stresszlevezető játékok

stressz elterjedt a társadalomban , különös tekintettel a gazdaság 2011-ben. Pénzügyek , a kapcsolatok és a munka minden közös forrása a stressz . Amellett, hogy a negatív érzelmek stressz okozza , nem is a fizikai hatások jelentős és tartós stressz. A stressz nem mindig megelőzhető , de nem olyan módon, hogy hatékonyan kezelje és csökkenti a stresszt a tevékenységek és játékok. Stratégiai játékok

stratégiai játékok igénylő és tervezés . Ezek között olyan játékok dáma , sakk, kártya -és Battleship . Miatt szükséges koncentráció versenyezni stratégiai játékok , a játékosok kevésbé valószínű, hogy lehet gondolkodni a problémáikat . Minden olyan játék, ami elvonja a játékosok aggódni a megfelelő választás. Azonban ne játékokat , amelyek akkor rendkívül versenyképes , ami növelheti a stresszt.
Szórakoztató játékok

nevetés gyógyít sok baja . Az első együtt a családjával vagy barátaival játék közben hatékony módja annak, hogy csökkenti a stresszt . Társasjáték , mint a Mad Gabs vagy tabu , és a videojátékok példák szórakoztató játékok, meg tud nevettetni . Kelj fel , és mozog a PlayStation vagy Wii játék, mint a Wii Sports , vagy Tiger Woods golf , vagy játszani a játékot a charades .
Word vagy Logikai Játékok

Word és puzzle játékokat lehet játszani szinte bárhol . Ezek olcsó , és akkor egyedül játszani . Keresztrejtvény rejtvények, szó leletek és a sudoku példák a kirakós játékokat . Ezek a játékok is , koncentrációt igénylő , amely csökkenti a gond. Vannak különféle puzzle könyv kapható a helyi kényelmi vagy élelmiszerbolt . Játékokat lehet letölteni a számítógépre ingyen vagy alacsony áron. Vannak alkalmazás érhető el az okostelefonok és a tablet számítógépeket .
Kültéri játékok

Ismerkedés kívül, és a légzés a friss levegőt egy stressz csökkentő . Fizikai aktivitás azt is kimutatták, hogy csökkenti a stresszt. Ha egyedül játszani a kosárlabda. Használjon üres carboard négyzetet, ha nem rendelkezik a cél, és hogy hány lövést lehet, hogy a sorban. Fogj egy barátja, és játszani együtt . Lehet golfozni egyedül, vagy egy barát. Játssz tag a gyerekekkel . Bármely szabadtéri játék, ami tetszik, és nem okoz stresszt a versenytől lehet használni, hogy csökkentse a stresszt.