Tevékenysége, hogy segítse a gyerekek Csere negatív gondolatok pozitív

negatív gondolat minták károsak a gyermekek egészségét és jólétét . Meg kell kitalálni, hogy a kiváltó oka a negatív gondolatok . A minősített mentális egészségügyi dolgozó kell vizsgálni a gyerekek, akik krónikusan depressziós vagy újabb negatív gondolatokat . Azonban a gyerekek, akik általában boldogok , de csak hogy egy kicsit negatív , akkor dobott nekik belőle többféle módon , és segít nekik lecserélni a negatív gondolatok a pozitív gondolatok . Beszélő és tanácsadás

Beszélgetés a gyermek egy alkalmi , pihenni és nonconfrontational módon. Titokban érdeklődni , hogy a problémát. Például : "Mi van veled ? " egy szörnyű módja, hogy a gyermek , hogy nyissa meg . Ehelyett , játszani egy csendes játék a gyermek, és kérdezd meg tőle , hogy mi az ő érzéseit , gondolatait . Mondd meg neki, hogy néha szomorú vagy mérges is. Kérdezze szelíd vezető kérdéseket , hogy hagyja, hogy a gyerek nyit az ő gondolatait . Ez lehetővé teszi, hogy olyan megoldásokat kínáljunk , és felméri a gyermek mentális állapota .
Elismerő

pozitív gondolatokat lehet cserélni a negatív gondolatok a megbecsülést . Ez a tevékenység működik a felnőttek is, és segítséget abban, hogy a dolgokat. Legyen a gyermek nevét, vagy írja le néhány dolgot, ő hálás és boldog . Ha a gyermek nem jut eszembe semmi , akkor nevezd néhány dolgot a gyerek szeret: barátok, fagylalt , úszás, játék , nagyszülők . A gyermek hamarosan felfedezni egy csomó , hogy boldog . Mondd el a gyermeket , hogy szereted , és értékelik őt.
Exercise

depresszió és a szomorúság is kapcsolódik vegyi szintje a szervezetben . Gyakorlat segít kiadás endorfinok és egyéb pozitív előidéző ​​kémiai anyagokkal boldog állam, az is jó, hogy a gyermek általános egészségi állapotának. Játssz a sport a gyermek , megy a túra , futás , jog vagy a biciklizés. Csinálj valamit , hogy megkapja a gyermek szívritmus-ig legalább 30 percen keresztül.
Engagement

gyermekek néha negatív gondolat mintákat , ha elszigetelt , unatkozik, vagy nem foglalkoznak másokkal . Legyen a gyermek csatlakozik egy csapat , klub vagy valamilyen tevékenységet. Gyermeknek meg kell másokkal koruk , csinál valamit élvezik . Ez segít létrehozni az egészséges barátságok és megkapja a résztvevő gyermekek valamit .