Egészség és a Betegség
Egészség

Negatív hatásai White Noise Machines Fehér zaj gép elektronikus eszközök generáló szimulált nyugtató természet hanghatások, mint az eső , a szél vagy a surf . Segítenek álmatlanság szenvedők elaludni támogat

Jelek és tünetek Jet Lag Jet lag akkor jelentkezik , amikor az emberek a légi utazás az egyik terület az ország vagy a világ más . Jet lag ismert, mint a cirkadián ritmusú alvási rendellenesség,

Ötletek, hogy segítsen aludni Az első egy jó éjszakai alvás nagyon fontos az általános egészségi állapotának. A kutatók szerint a Brigham és Női Kórház Bostonban , az alváshiány okozhat krónikus állap

Hogyan aludni White Noise külső zajok például a közlekedésben és ugató kutyák zavarhatja az alvást , de akkor lehet, hogy a probléma megoldására a fehér zaj . Az a könyv Pihentető Insomnia , sze

Alapvető mentális hatásai alváshiány Az amerikai Centers for Disease Control and Prevention , több mint 25 százaléka az amerikaiak alkalmanként alváshiány. Bárki szenved az alváshiány . A stressz vagy betegs

Következményei és veszélyei az alváshiány Egy olyan világban , ahol a technológia lehetővé teszi a személy , hogy küldjön egy e-mailt , hogy egy másik ország kevesebb, mint három másodperc alatt , és megy vásárol

Fajtái az alváshiány Gyakori alváshiány lehet rossz a mentális és fizikai egészségét . Ha nem kap elég alvás a gondolkodás is lehet lassú , akkor válhat ingerlékeny, és a tested is kimerül .

Hogyan készítsünk saját Kerámia bögre Átigazolások Így a saját transzferek kerámia bögre megadja neked a lehetőséget , hogy személyre szabott ajándékokat az irodában , vagy más emberek az életedben, hogy élvezné őket . Ez

Hogyan készítsünk házi No Sew pénztárcák Tű nélküli varrás, vagy nem - varrás, megkönnyíti az emberek számára , hogy építeni szövet elemek használata nélkül a tű és cérna . Az ilyen típusú technikák a munka a ki

Hogyan tanítsuk My Dog , hogy húzza Súly Súly húz , versenyképes kutya sport , magában foglalja a húzó súlyozott szekerek erős kutya . Miután a kutya vesz részt ebben a sportágban van szükség elszántsággal és fe

Hogyan viselkedni My alvási mintázat Nem ritka, hogy egy alvási mintázat kell változtatni . Ez akkor fordulhat elő , mert a késő esti kirándulás, pl . Egy elcseszett alvási mintázat lehet akadálya , hiszen s

Virágok készítsünk Esküvői csokrok Illata a középpontjában a menyasszony együttese az esküvő . Attól függően, hogy a téma az esküvő, a virágok használt különböző eltérő színek, illatok , textúrák és szimbo

Rossz hangulat társult Alváshiány Megértése , hogy mi történik a hangulat , ha nem kap elég alvás , hogy megváltoztatja a prioritásokat. Szerint a Mayo Clinic , egy felnőtt kell hét-kilenc órát éjszaka .

Hogyan mérjük Alváshiány Az alváshiány okozhat egy rakás egészségügyi problémák, beleértve a depresszió , a stressz és a szorongás . Az állandó fáradtságérzet hatással lehet a napi feladatokat, a

Insomnia Jogorvoslat Insomnia létezik számos formában. Insomniacs is nehezen elaludni , aludni , vagy úgy érzi, felfrissült álmából. Emberek alvási problémákkal fordulhat altatót , de a gyógy

Hatásai Sleeping késő este A Nemzeti Alvás Alapítvány , 43 százaléka az amerikaiak korú 13-64 ritkán kap egy jó éjszakai alvás . Alvó késő este hozhat a sok komplikáció , köztük a súlygyarapodás ,

Természetes módon a Get Back to Sleep Ahhoz, hogy szellemileg éber, produktív és feszültség , meg kell, hogy a megfelelő mennyiségű alvás minden éjjel . Egyesek azonban küzd elaludni és felébredni az éjszaka

Hogyan Csendes Your Mind a Sleeping Insomnia gyakran súlyosbítja egy hiperaktív elme lefekvés előtt. Több technikák, beleértve a képi , a pihenés és alternatív gyógyszereket minden létezik, hogy segítsen ny

Antidepresszánsok altatóként Sok ember szenved álmatlanságban , a krónikus alvászavar. Lehet, hogy szenved álmatlanságban , ha nem tud aludni , kelj fel sokszor az éjszaka, vagy felébredsz még mindig

Hogyan lehet jobb Sleep Day Sleepers Emberek, akik éjszakai műszakban , forgó műszakban vagy természetes éjszakai baglyok gyakran a végén kelljen aludni a nappali órákban . Alvás , amikor mindenki más ébren

Ways , hogy aludni álmatlanság okozta különböző reaktorok , beleértve a munka , a pénz vagy a kapcsolat aggályokat , és az érzelmi vagy fizikai fájdalom. Ez a probléma viszonylag komoly, be

Hogyan kell aludni a zaj megtalálása módszereket nélküli alvás környezeti zaj ébredt , hogy nehéz lehet. Különösen, ha gyakran utazik , úgy tűnhet , mintha kapok egy hatékony többi lehetetlen . S

Mi a jelentése tornádó Pozitív álmok? Néha semmi sem zavaró, mint az álmainkat . Random jelek, szimbólumok , és az emberek úgy tűnik, minden magyarázat nélkül a saját jelentését. Sok fontos dolog a tudatalatt

Hogyan kell aludni ülve Up Sleeping lehetővé teszi az emberi szervezet megjavítani magát , és az emberek képesek aludni szinte bárhol . Miután egy kemény napi munka , néhány ember elalszik egy szék

Tényleg Good Sleep tippek Szinte mindenki életében volt alvászavar . Olyan sok alvás jogorvoslati és tippek, hogy nehéz tartani őket egyenesen . Vannak is kontraproduktív , hogy elalszik. Alvás gy

Hogyan lehet megállítani Ébredés előtt a riasztás Álmatlanság és alvászavarok gyakori , és kapcsolódik a stressz , az egészségi állapotot , az életmód , és a változások a szokások és a rutin . Hiánya alvás hozzájárulhat

Mi történik az alvás és ébrenlét ? Bár még mindig van egy csomó, hogy nem érti a aludni , tudjuk, hogy nagyon fontos az egészséges működéséhez a test és a lélek. Bár a tudósok és az orvosok még nem tudják,

Hogyan Wake Up az energia Morning Akkor is, ha van megfelelő mennyiségű alvás este , túlságosan is gyakori, hogy felébredjen érzés ittas , álmos , és egyszerűen fogalmazva, nagyon kimerült. Néhány reggel

Hogyan ébren maradni alvás nélkül Nem sok mindent lehet több, mint bosszantó tapasztalható nagyfokú álmosságot de nem rendelkezik a lehetőséget, hogy csak elaludni . Néhány nap , semmi a világon lehet töb

Hogyan korlátozzák fáradtság Ha állandóan fáradt, és lepusztult, nem számít, hogy mennyit alszik kap , akkor valószínűleg kimerültségtől szenved . Lehet, hogy úgy érzi, mintha az élet ég ki , és hogy

Furcsa alvási szokások A hivatalos Merriam Webster szótár meghatározása szokás a letelepedett hajlam, vagy a szokásos módon a viselkedés . Bár lehet, hogy nem gondol , hogy sokszor , akkor val

Mik az Elements of Dreams ? Az álmok nagyon hasznos az agy és a test. Amíg alszol dreamlessly , a test pihen , és visszanyeri az energiát. Amíg álmodsz , az agyad nem ugyanaz . Során álmok, az agy i

Különbség Alpha és Delta Waves Annak érdekében, hogy leírja az agyi aktivitást, a kutatók négy különböző agyhullámok . Mért másodpercenkénti ciklusokban , agyhullámok irányítani az agy tevékenységét .

Eszközök a megismerés és Emotion Megismerés utal a személy gondolkodási folyamat , és hogyan gondol a saját gondolatait , más néven a metakogníció . Továbbá , az észlelés lehetnek a memória és figyelem .

Hogyan vészjelző Festmények Lesújtó ad tétel egy kopott -chic fellebbezést hozzá a lakberendezés rendszer . Eltekintve a bútorok és nippek , akkor is szorongást festmények az érdekes textúra is. Tud

Alvásmegvonás tizenévesek Tinédzserek kell körülbelül nyolc és fél -kilenc óra alvás minden éjjel, szerint a Nemzeti Alvás Alapítvány . Azonban nem minden tinédzser megkapja az ajánlott mennyiségű

Mi az időbeli sorrendben ? Időbeli sorrendben utal sorozata történések egy idő alatt. Az emberek emlékeznek elõforduló események ebben a sorrendben az időben , mint a előtt vagy után egy másik esem

Előnyök és hatások nem kap elég Sleep végzett kutatás a Nemzeti Alvás Alapítvány jelentése szerint mintegy 40 millió amerikai szenved alváshiány és a 60 százaléka felnőtt elismerni problémák alszik több, mint

Mi a különbség az álmok és hallucinációk ? A fő különbség az álmok és hallucinációk az, hogy az álmok egy élmény gondolatok vagy képek , ami történik , amíg alszanak , és hallucinációk kerül sor , míg mi vagyunk é

Hogyan készítsünk egy keret Medál Keret medálok egyszerű, de elbűvölő darab ékszert szolgáló díszítmények a formális és alkalmi viselet. Amikor a saját keret medálok , lehet kísérletezni a számtalan érték

A jelentősége az alvási szokások középiskolások amerikai felnőttek gyakran túlterhelt és overtired . Sokan nem kap az alvás mennyisége , amelyekre szükségük van minden éjjel , hogy az egészséges vérnyomás és tiszta dön

Hogyan Keep Yourself Awake , így nem korán lefeküdni Akár szeretnénk maradni nézni egy filmet, vagy meg kell változtatni az alvási menetrend , ébren maradni keresztül a rendszeres lefekvés nehéz lehet. Azonban, ha elfoglalj

Jóga ászanák a Back keringés Sok ember szenved hát merevség és a fájdalom miatt hosszabb ideig tartó ülés , a helytelen emelés vagy a rossz testtartás . Stretching és növeli a vérkeringést a hát a jó

Szimmetrikus vs Aszimmetrikus Jóga ászanák Szimmetria utal az egyenlő elosztás és az egyensúly , és szimmetrikus jelent lehetővé teszi, hogy összpontosítson a test egészére . Egy személy, aki olyan szimmetrikus pó

Moksa Jóga ászanák moksa jóga egy formája a hot jóga 2004-ben alakult két jógik Torontóban , melynek célja a társadalmi tudat szem előtt tartva. Az a gyakorlat, moksa jóga magában foglalja

Leírása Jóga ászanák A testtartás a hatha jóga , az úgynevezett ászanák , amelyek célja, hogy növelje az erő, a kitartás és a rugalmasság. Sok nemzedék , ezek az ászanák szerzett egyszerű nev

Mi két Jóga ászanák , amelyek erősítik a négyfejű ? A négyfejű combizom , elején található a combcsont , nagy izmok , amelyek segítik a szinte minden mozgást csinálni - a felvett egy nagy dobozt , hogy üldözi a gyerekek .

Reggel Jóga ászanák végző jóga csak miután felébredsz egy nagyszerű módja annak, hogy indítsa el a reggel. Amellett a nyilvánvaló fizikai előnyeit stretching álmos izmok , és egyre a vér fol

Ellenjavallt Jóga ászanák A 5000 éves gyakorlat a jóga egy széles körű egészségügyi és fitness előnyeit . Néha ezen előnyök felülmúlják kockázati tényezők , amelyek a jóga nagyobb valószínűséggel

Pilates és Jóga ászanák Pilates és a jóga egyre népszerűbb formája a testmozgás a küzdelmet a stressz ellen , növeli a rugalmasságot , és erősödött . Ahogy ezeket a különböző osztályok, észre fo

Total 101 .darab.Egészség  FirstPage PreviousPage NextPage LastPage CurrentPage:2/3  50.darab.Egészség/Page Goto:1 2 3
Ön is tetszik
  • Hogyan felszámolásának Insomnia nélkül Pills

    Álmatlanság nehéz elalvási vagy átalvási . Azoknak a krónikus álmatlanság , az orvos látogatása ajánlott. Más személyek, akik szenvednek álmatlanságba

  • Miracle gyógymód Insomnia

    Álmatlanság feltétele jellemzi a hiánya magas minőségű alvás . A közhiedelemmel ellentétben , ez a feltétel semmi köze az összeg alszol, hanem sokkal

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva