A legfontosabb, hogy kezelésére a kémiai egyensúly , és a tünetek , hogy megértsük, hogy miért bizonyos gondolatok és viselkedés tapasztalható . Természetes egyensúlytalanságok történik minden alkalommal, gondolatainkat és reakciók kiváltó választ , és megtapasztaljuk egy érzelem. A szervezet újra egyensúlyba magát, amikor a szükségességét, hogy a válasz már fut a kurzus .
A hiányosságok vagy egészségtelen szintű vegyi okozhat állandó egyensúlyhiányt okozhat krónikus stressz , hangulati ingadozások és a depresszió is lehet váltja bizonyos gondolatok vagy reakció a külső környezet.
a kognitív viselkedésterápia ( CBT)
Ez a fajta kezelés célja, hogy segítsen a beteg kapcsolatának feltárása az állapota és az ő gondolta mintákat. Ha megértjük , hogy a gondolatok és reakciók létre vegyi hinták befogadni bizonyos érzelmek , a beteg megtanulják az új gondolati minták , amikor szembesült a stresszes és depressziós helyzetekben. Elméletileg , tud tanulni, hogy ellenőrizzék a saját gondolatait és reakciók elkerülése érdekében mintákat , amelyek elősegítik bizonyos viselkedési válaszokat.
Ez a módszer időt vesz igénybe , és általában nem okoz azonnali eredményeket. Idővel , viselkedési válaszok bizonyos helyzetekben válhat vezetékes és beleivódott a pszichében. Irányváltó ez általában erőfeszítést és türelmet , és általában ajánlott azoknak a mögöttes oka a kiegyensúlyozatlanság .
Vényköteles gyógyszerek
Abban az esetben, amikor a kémiai egyensúlyzavar okozza a már meglévő hiány vagy bősége , a vényköteles gyógyszerek egy sokkal megfelelőbb választás, mint CBT . Drugs ösztönzőleg fog hatni a termelés a hiányzó vegyi anyagok egyensúly fenntartása és a stabil állapot . Ha a válasz következik be , akkor is segít mérsékelni , és küldje vissza a vegyszerek a kiegyensúlyozott állapot , amikor a válasz már befejeződött.
Vényköteles gyógyszerek munka csak 50 és 60 százaléka az idő és a sok carry mellékhatása rosszabb, mint a tényleges tünetek. Azt is fontos megjegyezni, hogy ez a módszer kezeli csak a kémiai egyensúly is, és nem a mögöttes viselkedési oka , hogy jelen lehet .
Alternative Medicine
Alternatív gyógyászat egyre népszerűsége, mint több tanulmány megjelent bizonyítja hatékonyságát gyógynövények , mint a Szent orbáncfű depresszió ellen , a szorongás és a hangulati ingadozások . Egy 2002-es tanulmány azt javasolta, hogy az orbáncfű hatással van a szerotonin neurotranszmitterek által dolgozik, hogy növelje annak szintjét . A leggyakoribb antidepresszánsok erre, és egy 2008-as tanulmány szerint a kutatók , a Centre for Kiegészítő Medicine -ben Münchenben a következtetésre jutott , hogy a növény képes kezelni akár súlyos depresszió .
Depresszió alacsony szerotonin és alacsony szerotonin eredmények a stressz . E logika , botanikai nyugtatók célja, hogy csökkentse a stresszt és nyugtatja az idegrendszert ( nerviness ) lehet használni, hogy segítsen enyhíteni a tüneteket, a kémiai egyensúly . Ezek a gyógynövények közé golgotavirág , kava kava , macskamenta , citromfű , macskagyökér , kamilla és a koponya sapkát .