Különböző módon , hogy a Stop Nail Biting

Nail harapás hivatalos neve onychophagia , és ez tekinthető egyfajta kényszerbetegségben szenvedő . Mint sok szokások , az oka a köröm harapás változhat az egyes. Vannak, akik ezt meg megnyugodni , míg mások ezt meg az unalom . A különböző okok miatt azt jelenti, hogy a kezelés néha nehéz , és mi működik néhány nem működik mások számára. Kereskedelmi kezelések és gyógyszerek

Sok gyógyszertárak eladni kezelések köröm harapós . Ezek általában egy folyadékot , amely festett rá a körmök. Ezek a kezelések erős és keserű íz , amely célja, hogy megakadályozzák a személy, a körmét rágta . Vannak, akik továbbra is harapós körmüket annak ellenére, hogy az íze , és mint ilyen , ez a módszer még mindig szükség akaraterő . Ez akkor a leghatékonyabb, ha használják , mint egy emlékeztetőt , így nem találja magát öntudatlanul harapás a körmöd .

Esetén az obszesszív-kompulzív zavar okozza a köröm harapós , gyógyszerek, például SSRI-k , egyfajta antidepresszáns , lehet használni. Ez nem használják gyakran , ha a köröm harapás az egyetlen problematikus tünet, és csak végső megoldásként . Során is, a gyógyszer , más megoldásokat kell figyelembe venni .
Házi módszerek

Sok technikák , mely magában foglalja cseréje szokás , vagy akinek mellékhatás hozzá . Egy példa egy gumiszalag . Tegyen egy gumiszalagot körül a csuklóját , és minden alkalommal, amikor rájössz, hogy az ujját közel van a szád , rögzítse a gumiszalag ellen a csuklóját . Ez akkor lehet hatékony, ha a kereskedelmi kezeléseket , így soha nem harap a körmök anélkül, hogy észrevennénk . Egy másik házi módszer, hogy ne köröm harapás az, hogy egy rizsszem a szájában. Ez gyakran cserélni a köröm harapós szokás, és eleget tesz a vágyat, hogy izeg-mozog .
Therapy

Néhány terápiák hatékony lehet onychophagia . Ezek hasonlóak a terápiák használt rögeszmés -kényszeres betegség. Ezek a terápiák függhet az oka a köröm harapás szokás, de. Például , ha harapni a körmök oka a stressz , akkor relaxáció bizonyulhat hasznosnak . Ha nem hangsúlyozta , de akkor kikapcsolódás lehet, hogy nem részesült a dobogó a szokás. Egyes terápiák egyszerűen cserélje köröm harapós másik szokás , mint a rágógumi .