Ok, amiért az emberek alacsony megküzdési készségek

Az élet korai szakaszában , az emberek is kialakulhat módszereket a stressz , amely akadályozza a képességét, hogy megbirkózzanak a helyzeteket megfelelő szerint " Psychology Today ". Az alacsony megküzdési készségek okozhat egy személy problémát a kapcsolatokban és a munka . A hiánya megküzdési készségek előfordulhat gyermekkorban és játszani ki a felnőttkor vagy lehet eredménye egy traumatikus élmény , hogy történt a személy múltját . Depresszió

depresszió átveszi egy ember életét , így nehéz megbirkózni bármit szerint a Mayo Klinika . Írás le érzések depresszióval segíthet a fejlődő megküzdési készségek . A legtöbb esetben a depresszió, a terápia hasznos segítséget nyújtanak aljzatba kezdeni dolgozni megbirkózni a problémákkal .
Support System

gyerekek nőnek fel anélkül, hogy a pozitív támogatási rendszer talán soha megtanultuk a megfelelő megküzdési készségek szerint Psychology Today . Támogatási rendszer létrehozásáról a barátságok , terápia vagy a támogató csoport segíthet a személy kezd fejleszteni szükséges megküzdési készségek mindennapi életben. Az emberek a támogatási rendszer kell értenie alacsony megküzdési készségek , és segít a személy által történő használatra támogatást , ha szükséges.
Érzelmi érettség

Sokan nem alakulnak ki az érzelmi érettség , szerint MentalHelp.net . Ez problémát okozhat a gyakorló megfelelő megküzdési készségek . Ha egy traumatikus élmény történt gyermekkorban vagy fiatal felnőttkorban , ez lehet, hogy megállt a képesség , hogy érzelmileg érett . Csak foglalkozó traumatikus élmény lehet egy személy kezdeni tanulni a megfelelő megküzdési készségek , hogy segítse az érzelmi érettség .
Isolation

Ha egy személy tölti a legtöbb időt egyedül , lehet, hogy nem tanulnak a pozitív megküzdési készségek . Isolation vezethet nagyobb problémák, mint például a depresszió , az öngyilkossági gondolat minták és nem a kapcsolatok. Társadalmi tevékenységek segítik problémák kezelésére, a kultúra és lehetővé teszi a személy , hogy következetesen társítani másokkal .
Védekező mechanizmusát

problémák miatt gyermekkorban, sokan fejleszteni védekező mechanizmusok , amelyek akadályozzák megküzdési készségek szerint Psychology Today . Védelmi mechanizmusok okozhat problémát, mert a tagadása a valóság akkor jelentkezik, ha védekező mechanizmus kezd el működni . Mivel a védekező mechanizmusokat alkotnak menekülés a valóságtól , ösztönzi valaki szembenézni a valósággal lehetővé teszi számukra, hogy dolgozzanak ki megfelelő megküzdési készségeket.