Mastering Mind Control

Az elme egy szörnyű dolog , hogy hulladék . A stressz oka részben az , hogy mi, emberi lények érzékelik a helyzetet. Néha vannak olyan alapos oka válás hangsúlyozta. Valaki lehet, szemben egy veszélyes helyzet , és a test felszabadítja adrenalin - fokozza az érzékeinket , hogy mi is gyorsan reagálni egy pillanat alatt . Amikor a stressz lesz szorongás , az elme gyakran ismétlődő ciklus negatív gondolatokat , ami okozhat káros hatást az egész testben . Ez az, amire szüksége van
Journal
toll vagy ceruza

Show More utasítások
1

értelemben irányítást , hogy túl a helyzetet , ami miatt a szorongást , ahelyett az érzelmek által okozott helyzetet . Hangsúly inkább az , hogy hogyan reagált , és elérheti a válasz egy kritikus szempontból. Kérdezd meg magadtól kérdéssel, az érzelmek , annak meghatározására, hogy az érzéseidet indokolt . Határozza meg, milyen célból , illetve jelentősége a helyzet , és felszámolni azt az életed teljesen , ha méltó a figyelmet.
2

kézben tartva felszabadítja magát a helyzet vagy a manipulatív ember . A negatív helyzet vagy személy lesz kevésbé hatékony, ha a vágy, hogy kölcsönhatásba lépnek csökken. Ez annak köszönhető, hogy a tudatosság. Nyereség a személyes hatalom vissza mastering az érzelmi reakció , és ez megadja a végső ellenőrzést . Revel a felhatalmazása agykontroll , ha egyszer találja magát nem érinti. Ez lehetővé teszi majd , hogy erősebb.
3

mély légzés technikákat találtak a jóga a mester a légzése , és nyugodt az elméd , miközben megy át a folyamat mastering agykontroll . Ha egy nyugodt állapotban , ok magaddal . Gondoljon arra, milyen is hangsúlyozva és aggasztó meg , és dönt , mit tegyen . Nem reagálnak a nyomasztó helyzetet érzelmi szinten , mielőtt a központ szintet is elérte .
4

Határozza meg, hogy a személy vagy negatív helyzet minden értéket az életedben. A legtöbb idő, az emberek fogják megtalálni a legegyszerűbb módja, hogy megszüntesse a negatív személy felszámolása őt teljesen a saját életüket , így hagyta, hogy pozitív emberek megerősítés csak . Gyakorlat pozitív gondolkodás mindig a mester agykontroll . Sajnos néhány ember - azok, akik súlyosan elmebeteg - előfordulhat, érvelés nehéz.
5

Naplót a gondolatok , félelmek és vágyak, és írd bele minden nap. Engedje el a negatív gondolatokat az emberek , akik zaklató Ön vagy játszadozik az érzelmek . Ahogy írsz , próbáld meg , hogy a valóságot az emberek, vagy olyan helyzet , ahelyett érzelmi választ nekik. Talán az emberek súlyos jellegű hibákat . Meg kell, hogy elsajátítsák a saját szem előtt tartva, a világos helyzetértékelése , és nem összpontosítanak a másik ember korlátait.