Things to Cheer valakit

Legtöbbet barátságok megy keresztül egy kis ideig , ahol megsérült és a szomorúság , vagy a közös a két ember , vagy csak egy barátja életét . Ha a barátod egyre szomorú vagy depressziós, akkor a végén játszik szerepet az érzelmi támogatás , amíg ő boldog. Vannak különböző módon tud segíteni neki, hogy úgy érzi, vigasztalta , és felvidítani őt , így őt érezte vigasztalta egyfajta elismerés felé a barátság. Beszélő

Talking nagyon terápiás , hogy sok ember , még akkor is , ha csak beszélünk a barátok és a családtagok . Ha valaki, aki tudja, hogy érzi meg , kérve őket, ha akarnak beszélni is segít nekik , hogy érezni a támogatást. Miután a barátja nyit neked, csak hallgat és amely a váll neki, hogy támaszkodni tud segíteni neki, hogy jobban érzi magát , gyorsabban, mint azt kellett volna , ha nem a munka révén a problémák a saját . Beszélgetés egy profi terapeuta vagy tanácsadó is egy módszer, amely sok embernek segít csökkenteni a stresszt az életükben rendszeresen .
Going Out

Kimegyek módot hogy átmenetileg elfelejteni a problémákat, és érezd jól magad . Ha a barátod felborul, és töltenek sok időt elszigetelt , segíthet meggyőzni őt, hogy menjen el valahová szokott élvezni látogató . Még megy a film , vagy egy túra is , hogy egy személy ki egy szomorú hely érzelmileg , elég hosszú neki, hogy úgy érzi, egy kicsit boldogabb és jobban képes megbirkózni a szomorúság.
Nevetés

nevetés ismert módszer foglalkozik a szomorú érzések , mint a depresszió . A vígjáték a terápia nagyon hasznos lehet az Ön és a szomorú barátja. Ön képes lesz arra , hogy felejtse el a szomorúság , miközben nevetve , és élvezi a tapasztalat együtt hozhat közelebb egymáshoz . Ha van egy jó a humorérzékük , használja az előnyt azáltal, hogy vicceket felvidítani a barátodat . Ha nem annyira bízik a humorérzéke , hogy a barátja , hogy egy vicces filmet, vagy comedy club , hogy ő képes nevetni , még ha az egyik este .
Megfelelő öngondoskodás

Amikor valaki szomorú , van egy olyan tendencia , hogy hagyja abba a megfelelő ellátást a személyes igényeket. Néha közben a szomorúság , az egyik könnyebb megküzdési technikák , hogy valami jót magadnak . Egy barátom, segít nekik a főzés nekik egy házi készítésű étel , vagy ad nekik okot , hogy lezuhanyozott, felöltözött szépen . Ez a változás a rutin nyújthat közvetlen értelemben a boldogság és megkönnyebbülés . Ha már észrevette, hogy a depressziós barátja nem vesz megfelelő ellátást magát , vigye el vacsorázni egy jó étterembe úgy, hogy a zuhany és kopás szép ruhákat . Lehet, hogy észre a hangulata javul sokkal újrakezdése után az ápolás szokások , mint a normál .
Idő

Néha az egyetlen igazi módszer egyre több szomorúság az idő . Ez különösen igaz, ha a barátod csak tapasztalt haláleset a családban , vagy a szakítás . Bár akkor segít neki, hogy nevetni egyre megy ki gyakrabban , ő maradhat szomorú , amíg elég idő telt el neki, hogy hagyja el a veszteség. Ha ez a helyzet , tisztelem őt szükségleteit és kívánságait , miközben továbbra is biztosítja a váll sírni , és a nyitott fül . Nem rohan a barátod, a gyászoló és mozog .