Hogyan jutok motiváció Back

Ha azon kapod magad állandóan veszít a motiváció, hogy a cél eléréséhez , akkor ideje, hogy újragondolják a megközelítés, annak érdekében, hogy ezt a hajlandóságát sikerül vissza . Akár szeretnénk, hogy lefogy , befejezni a munkát projekt, vagy megy a főiskolára , megelégedésére elkészült a célja gyakran a legnagyobb motiváló tényező. Amikor úgy érzi, a veszteséges , hogyan megkezdeni vagy folytatni a küldetést a siker , úgy , hogy miért elvesztette érdeklődését is . Vannak lépések, amit megtehetsz, hogy a motiváció vissza . Ez az, amire szüksége van
Papír
ceruza
Show More utasítások
1

Növelje bizalmat azáltal, hogy elismeri a személyes erősségek , különleges képességek és a tehetség, hogy végül útmutató végig megvalósítása során a kívánt eredményt. Vesztes bizalmat magad csökkenhet a motiváció , de ha elfogadja a tényt, hogy a készségek szükségesek a feladatok , meg fogja találni magát motivált újra.
2

Fókuszban a pozitív gondolatok a tekintetben, hogy a kívánt feladatot vagy a cél . Készíts egy listát , hogy miért szeretne elérni a cél , hogy ez lesz, hogy úgy érzi, egészségesebb után a fogyás , vagy elérni a munka promóció , ha teljes a projekt időben . Tartsuk ezt optimista hozzáállás , hogy javítsa a motiváció .
3

Határozza meg a szükséges feladatokat , hogy elérje a végső cél , vagy eredmény . Készíts egy listát minden egyes feladat vagy feladat, nagy vagy kicsi . Látva az egyes feladat segít megérteni, hogyan lehet jobban elérni pozitív eredményeket , és hogy csupán egyesítené a kisebb feladatokat kap, hogy a nagy nyeremény . Ellenőrizze az egyes feladatokat ki egyesével , mert befejeződött , hogy az elért amit tettek.
4

Adj magadnak egy kis szünetet, és megérteni a saját korlátait. Ha a tökéletességre törekszünk , nehéz , hogy visszanyerje a motiváció , mert a végeredmény úgy tűnik, hogy messze a éri el. Engedje bizonyos , hogy a nyomás a magad, ne legyen túl szigorú önmagához , ha visz tovább , vagy több erőfeszítést , hogy valamit tenni .