Hogyan embereket támogató Depresszió

Depresszió érint minden korosztály , faj és gazdasági szinten . A nők szenvednek depresszióban gyakrabban, mint a férfiak. Azonban az emberek kisebb valószínűséggel kérnek kezelést . Depresszió megterheli a foglalkoztatásra és a kapcsolatok. Néha a depresszió vezethet a fizikai problémák. A legsúlyosabb probléma, ha foglalkozik valaki szenved a depresszió az öngyilkosság kockázatát . A depresszió lehet kezelni. Valaki foglalkozik a depresszió és kezeléseket igényel támogatást a család és a barátok , mint valaha. Utasítások
1

Spot tüneteket. Az emberek szenvednek depresszióban nem azonnal bevallani az érzéseiket . Lehet, hogy szégyellik vagy bűnösnek érzi magát . Nézd magatartásbeli változások , mint például a kivonul tevékenység vagy a barátok. Más jelek a depresszió közé tartozik a fáradtság , szomorúság , sírás , koncentrálási nehézség és az alvás vagy étkezési szokások .
2

Nézd az öngyilkossági gondolatok . Ha van egy szeretett ember , aki depressziós nézni a tünetek, mint például beszélni az öngyilkosságról , így el értékes vagyonát és nyilatkozatokat a halálról . Ne habozzon, kérje meg kedvesét egy , ha ő is, amelyek gondolatai fáj magát. Ha bevallja, hogy öngyilkossági gondolatok kísérje el őt az ügyeletre , ahol értékelik és a kezelésre beutalt .
3

Research kezelési lehetőségek. Az egyén , aki foglalkozik a depresszió nem lehet a lelkiállapot találni kezelés és a forrásokat. Hívjon helyi mentális egészségügyi intézmények , és meghatározza, milyen kezelési lehetőségek állnak rendelkezésre. Nézd meg a támogató csoportok, tanácsadás és kezelési központok . Óvatosan javasoljuk kezelési lehetőségek a szeretett egy .
4

Kérdezd meg , mit tehetünk, hogy segítsen . Valaki depressziós lehet, hogy túlterheltek a felelőssége a mindennapi élet. Azt is , hogy kitalálja időt csoportok vagy tanácsadás . Tudja meg, hogyan lehet támogatást nyújt . Kérdezd meg, hogy a baba - ülni , tiszta vagy fuss ügyintézés könnyítsen a terhelést .
5

Figyelj . Ha valakit, akit szeretsz szenved depresszióban bátorítani, hogy kifejezze az érzéseit. Hagyd, hogy a szeretett ember tudom, hogy nincs egyedül . Elérhetővé hallgatni anélkül, hogy ítélkező .