Hogyan kerüljük el az öngyilkosság , amikor a depressziós

Még a depresszió, akkor lehet, hogy rajta , nem engedve , hogy a legmélyebb legsötétebb lyuk a fejedben. Ez az, amire szüksége van
vágy, hogy akár
hajlandóság segítséget kérni
hajlandóság segítséget elfogadni
vágy, hogy boldogabb

Show More utasítások
1

GET UP , szállj ki és segítségre van szükséged! - Kerülje el a buktatókat csinál valamit . - Tartsa szem előtt elfoglalt enyhíthetik a fájdalmat . - Kerülje koncentrálva negatív . - Igen, ez egyszerűbb , de semmi sem érdemes csinálni , hogy a könnyű ez ?
2

Amikor az érzés, mint csinál valamit rosszul . Valami mást . - Verset írni -Go online és chat- Maradj pozitív -Go Bowling - Sétálni - Menj, beszélj a legjobb friendsAlways segítséget kérni . - Ha nem, és akkor el öngyilkosságot nem tudsz csinálni semmit. - nem szégyen segítséget kérni , mindig figyelmen kívül hagyja az érzéseit elégtelensége . - Tudom, hogy nehéz , de meg kell csinálni . - a dolgok, hogy jobban érezd magad rendesen , nem kap le magad, ha nem teszed őket is.
3

tartani egy dolog mind.Life többet ér, mint a darkness.You lehet legyőzni a fájdalmat .