Hogyan kell élni egy depressziós házastárs

Élet a házastárs , aki depressziós egy egyensúlyozás , amely felveszi a versenyt a feszes kötél walker . Meg kell, hogy vigyázzon magára, és a háztartásban élő gyermekek miközben támogató és erős a házastárs; mindezt anélkül, hogy egyre sértődött és igényes ugyanabban az időben. Íme néhány tipp, ami segít jöjjön át ezen a nehéz kihívás. Utasítások
1

orvoshoz . Függetlenül attól, hogy a házastárs elleni küzdelem ez , orvosi beavatkozás kritikus elkerülésében súlyos vagy halálos sérülés , valamint az út megkezdése vissza a jó egészség .
2

Hallgassa meg az orvosok . Ha a házastárs kell engedik be a kórházba, vagy kell, hogy a napi gyógyszert , nem teszik lehetővé a házastárs , tagadja meg magát , hogy az ellátás . Ha az egészségügyi szakemberek azt mondják , hogy ez az, ami a legjobb , hallgatni őket . Ezek objektív és képzett , hogy segítsen , és meg kell támaszkodni rájuk .
3

Alternatíva keresése érdekel, ha van gyerek a házban . Nem , semmilyen körülmények között hagyja el a gyerekek az ellátás a depressziós felnőtt. Lehet, hogy nem akarja elhinni, hogy bármi megy olyan rettenetesen rossz , de ez nem rendszeres . Ne kockáztassa a gyermekek egészségét hagyják őket felügyelet nélkül .
4

Beszéljen nyíltan és őszintén a depressziós házastárs a betegség. A depresszió nem több az ő hibája , mint ha ő diagnosztizáltak rákot , és ő már nem tud felkelni , és meghódítsa azt orvosi beavatkozás nélkül . Ugyanakkor azt kell tudni, hogy mi történik és miért. Akkor is, ha nem ért egyet , meg kell, hogy őszinte legyek.
5

Keresse támogatását magad. Meg kell, hogy ki , és van egy kívüli élet a betegség belül a házasság. Figyelembe, hogy időt magadnak , nem csak az a fontos , ez fontos az egészség és a jólét . Keresse meg a támogató csoport , vagy hogy egy pontot rendszeresen elhagyja a bajok mögött, és egy kis szünetet . Ellenőrizze, hogy a házastárs vett részt , ha szükséges.
6

körül magát vidám és boldog emberek , ha lehetséges. Míg a partit otthonában , míg a depressziós házastárs elrejti a hálószobában nem egy jó terv , rendszeresen ebédelni boldog emberek, vagy őket vacsorára egyszer vagy kétszer egy héten segít elhagyja a sötétség mögött, és felemelje a szellemeket.

7.

Laugh . A nevetés valóban a legjobb orvosság , és egy hatalmas stresszoldó. Béreljen egy vicces film , vagy kapcsolja be a komédia rutin. Nevető minden nap segít megbirkózni a vizsgálatok te szemben a depressziós házastársa.