Hogyan küzdjünk Öngyilkossági sürgeti

Az élet lehet nehéz kezelni , különösen, ha egy rossz dolog a másik után úgy tűnik, hogy megtörténjen . Emberek, akik súlyos depresszióban szenved kezdi megtalálni az élet reménytelen , ami az öngyilkossági gondolatok , és a vágyat, hogy járjon el ezeket a gondolatokat . Ha azon kapod magad akar öngyilkos lenni , akkor azonnal kérjen orvosi segítséget . Függetlenül attól, hogy éppen kezelés a depresszió , vagy sem , vannak-e további intézkedések , amit megtehetsz , most a harcot a késztetést . Utasítások
1

Adj magadnak egy kis távolságot. Ígérd meg magadnak, hogy nem jár az Ön sürgeti most. Mondd magadnak: " Én 24 órát várni , mielőtt bármit " sőt ígéretet magát , hogy várjon egy hetet . Elolvassa ezt a cikket , akkor ismét megerősítve, hogy amíg úgy érzi, öngyilkosság , akkor nem jár el , és ez lehet egy bátorító érzés.
2.

Értsd meg, hogy az emberek , hogy elmúlt az érzéseket, még az emberek, akik valóban mélypontra az életükben. Azzal, hogy nem jár a késztetést , hogy szakmai segítséget , és dolgozik egyre jobb , az emberek javították életüket, és elment, hogy úgy érzi, boldogabb , mint valaha , és már több mint képes ugyanazt a dolgot.
3.

Ne feledje, hogy a segítség egy érzés . Sokan úgy öngyilkosságot , mint a végleges megoldást , mert keresik mentességet a fájdalom , hogy épített fel az idők során. A kedvezményt azonban egy érzés , és érezni valamit , meg kell, hogy életben van. Öngyilkosság hozza sem enyhülnek senkinek .
4.

Értsétek meg , hogy az öngyilkosság nem mindig működik . Minden módszer az öngyilkosság van esélye nem érik el a kívánt eredményt, és sok ember túlélni az öngyilkossági kísérletek sajnálattal . Például , a túlélők a Golden Gate híd jelentették megbánta , hogy az öngyilkossági kísérlet a levegőben , sőt már a pillanat lábuk elhagyta a hidat . Ha az öngyilkossági kísérlet, akkor lehet, hogy nem csak a megbánják a döntés , de lehet, a szél akár önkárosító folyamatosan , mint például a bénító magát esés .
5

Kérjen segítséget a barátok vagy a család . Légy tudatában annak, hogy aki beszél , hogy lehet biztos abban , hogyan kell reagálni , és azok is meggondolatlanul mondani fájdalmas dolgokat . Azonban ezek a reakciók kizárólag a saját félelmeit , hogy elveszítelek , semmi sem tettél velük . Ha szeretne beszélni valakivel , aki garantálja , hogy nem megítélni téged , hívja a National Suicide Prevention Forródrót a 1-800-273-8255 .
6

Kerülje kábítószer vagy az alkohol , ha úgy érzi, öngyilkosság . Ezek a gyógyszerek jelentősen csökkenti a gátlásokat , és lehet, a szél akár fáj magad - amit normális esetben nem , ha józan.
7

Forduljon a kezelést, ha még nem tette meg . Öngyilkossági gondolatok egyfajta trauma , és a trauma van valami, hogy szakmai segítséget , hogy segítsen meggyógyítani .
8

tudják, hogy ez nem a te hibád . Nem tud segíteni , amit az agy gondol , és akkor minden bizonnyal nem tudja ellenőrizni , mikor lesz depressziós elég ahhoz, hogy öngyilkosság. Ne feledje, hogy ezek az érzések általában átmeneti, de nem kell beszélni valakivel, azonnal segít átvészelni azt.