Egészség és a Betegség

Hogyan Lift Spirits With Music

Bad hangulatokat lehet sztrájk , amikor a legkevésbé számítunk rájuk . Ezek oka lehet, hogy a stressz a munkahelyen , szomorúságot a személyes ellentétek , az alváshiány , vagy egy szegény étrend. Remek lehetőség, hogy megverte a rossz hangulat, és emelje a szellemek , hogy zenét hallgatni . Utasítások
1

Vedd fel a kedvenc dalom , de csak akkor, ha az egyik, hogy feldobja a hangulatát . A zene érzelmi hatással azokra, akik hallgatni , és ha szüksége van egy lökést , viszont a régi kedvencek , hogy a munka minden egyes alkalommal .
2

Menj egy új dalt a latin csavar . Részvétel a zene erős ütemek és ritmusok is feldobja a hangulatát . Koncentrálj a ritmust , ahogy hallgat , és hagyja, hogy a gondjait .
3

Zenehallgatás csak akkor, ha szükség van rá, vagy lehet, csak legyen a háttérzajt , hogy automatikusan beállítsa ki . Hozott egy jó , nyugtató dal néhány perc múlva egy stresszes értekezlet vagy feladat . Kezelése a munkát a nagy szellemek is, hogy a különbség .
4

Kezdje felemelése a szellemek által hallgat nyugtató , nyugodt zene az első . Majd fokozatosan növeli az intenzitást és a ritmus a dalokat játszani. Azt is megfordítani ezt a tervet, ha szeretne a lazításra .
5

Figyelmen kívül hagyja a szezonban, és hallgatni a kedvenc up-beat karácsonyi dalokat , hogy szüntesse meg a szellemeket. Karácsonyi zene tudja emelni a szellemek a több szempontból . Ez lehet, hogy mosolyog a boldog dalszövegeket , és ez hozza vissza a gyermekkor és a specal évszakban.
6

Énekelj . Ez különösen hatékony vezetés közben az autóban . A forgalom , hogy bárki le, de énekelni kedvenc oldies zenéit emelje még a legalacsonyabb szellemek .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva