Hogyan állapítható meg, hogy a depresszió jeleire

Mindenki tapasztal a jó és a rossz időkben az életben. Ha azon kapod magad érzi meg egy pár hétig vagy annál több , és te egy nehezen működik a mindennapi életben , lehet, hogy depressziós . Vannak arra utaló jelek , hogy meg lehet keresni , hogy segítsen meghatározni, ha lehet, hogy depressziós . A depresszió olyan mentális betegségek. Betegségek lehet kezelni ! Utasítások
1

Ügyeljen arra, hogy bármilyen változás a testsúly vagy az étvágy . Vannak, akik a depresszióval étvágy és a fogyásban , míg mások esetleg fokozott étvágy és a súlyfelesleget . Ha bármilyen változást észlel a testsúly , vagy étvágy kíséri a tartósan szomorú hangulat, ez lehet a jele a depresszió.
2

Vegyük észre , ha elveszíti érdeklődését tevékenységekben egyszer élvezte . Sok ember szenved depresszióban úgy találják, hogy elveszti érdeklődését a hobbi, barátok, család , és más dolog, hogy szerettem csinálni . Lehet, hogy úgy érzi, ha már nincs ereje ahhoz, hogy ezeket a dolgokat , vagy csak nem érdekli őket többé .
3

Azonosítsa a reménytelenség érzése, szomorúság , mivel fáradt egész idő alatt , nyugtalanság , bűntudat , értéktelenség , minden testi fájdalmak és panaszok , és érezte, aggódik , vagy sír anélkül, hogy egyértelmű oka. Ha tapasztalja a fenti tünetek bármelyikét egy pár hét , vagy több , és úgy tűnik , hogy egyre rosszabb , látnod kell egy szakember , hogy kérnek kezelést .
4

Jegyezze bármilyen változás alvási szokások , mint például a túl sokat alszik , vagy nem tud aludni egyáltalán. A depresszió lehet az oka, ezek a változások az alvási szokások .
5

Ajánlja ha miután öngyilkossági gondolatok . Depresszió vezethet öngyilkossági gondolatok és az érzések . Ha rendelkezik öngyilkossági gondolatok , meg kell, hogy azonnal kérjenek segítséget .
6

Kap egy valósággal a búcsú . Fogyaszt kábítószert vagy alkoholt vagy újabb promiscuous szexuális viselkedés lehet a jele a depresszió. Vannak, akik viszont a kábítószer, az alkohol , vagy a szex , hogy megpróbálja zsibbad a fájdalmat éreznek. Ezek a viselkedések is, hogy a probléma rosszabb vezető a függőség, vagy akár halált is okozhat . Ha attól függően, hogy minden ilyen dolog , hogy megpróbálja megbirkózni a depresszióval , elismerik, hogy ez a magatartás nem segít , és kérjen szakmai segítséget azonnal.