Egészség és a Betegség

Hogyan érzi, több Optimista

Az optimista hozzáállás a siker kulcsa az életben. Igen , mindannyian találkozunk meghibásodása nélkül, de fontos, hogy nézd meg ezeket a hibákat , mint egy leckét, és nem hagyja, hogy viszont van egy pesszimista ember . Ha már most negatív , pesszimista ember , itt az ideje , hogy adja át az új levél , és kezdjük érezni optimista . Utasítások
1

Kezdje a napot egy bók . Nézz a tükörbe első dolog reggel és adj magadnak egy bók . Meg fogja sugározni a pozitív energiát érzés felemelt . A pozitív energiát fog vezetni másokat dicsért meg .
2

Tegyen egy rugó a lépést . Pesszimisták hajlamosak, hogy kis lépésekben , és gyalog lassan . Optimisták állni magas , hogy nagyobb lépéseket , és gyalog gyorsabb. Így úgy tűnik , mintha te tele vannak pozitív energiával .
3.

Smile . A kutatás bebizonyította, hogy mosolyog , még akkor is , ha nem akar , felszabadítja endorfinok és a szerotonin. Ezek a hormonok és vegyületek hangulat -módosító pozitív módon .
4

Élvezze a kertben. Keressen egy kényelmes szék , pad , vagy függőágyban a kertben, és pihenjen . Ha nincs Kert Közeli kép vagy festmény lehet használni , mint a helyettesítő . A természet szépsége nem biztos, hogy be senkit optimista vagyok gondolkodó .
5

körül magad optimista emberek . Ahogy negativitás fajták negatív , pozitív emberek támogatják az optimizmus.
6

Képzeld pozitív . Kép a lehető legjobb eredményt , hogy a helyzet a fejedben, és akkor nagyobb a valószínűsége , hogy ott . Azáltal, hogy ezt a képet a fejedben, akkor mondja magát, hogy meg lehet csinálni , és már van egy ötletem, az építőkövei , hogy ott.
7

Korlátozza az időt töltesz figyeli a híreket televízió és az újságolvasás . Bár fontos, hogy felfüggeszti a tetején az aktuális eseményeket , úgy tűnik, mintha több negatív dolgok sugárzott a médiában , mint ahány pozitív .

copyright © Egészség és a Betegség Minden jog fenntartva