Hogyan kell Depressziós

Ne aggódj . Mivel depressziós nem veszi, hogy sok erőfeszítést . Ismerje meg, hogyan , hogy a blues 24/7 ! Ez az, amire szüksége van
reménytelenség
Doubt
Self utálom
Negativitás
Show More utasítások
1

úgy érzi, reménytelen . Soha ne légy hálás minden jó dolog van, és soha nem értékelik a saját . Folyamatosan összehasonlítani a saját minden körülötted , és mindig talál hibákat minden, amit csinál .
2

kétséges, a saját nap mint nap . Minden alkalommal, amikor éppen arról, hogy dolgozzon ki egy célt , folyamatosan kétséges, hogy lehet elérni azt. Gondolj minden negatív szó, amit lehet, és alkalmazni, hogy az életed .
3

elkülönítése a saját . Ne próbálja meg elérni, hogy az emberek beszélni arról, hogyan érzel . , Amit valaha is kell tennie, hogy álljon népet : udvariatlan lenni, mogorva , durva , szívtelen , és a folyamatos listát a csúnya jelzőket .
4.

Fókuszban a negatív dolog az életedben . Nagyítás minden probléma, amit valaha is volt , van jelenleg , és az lesz a jövőben , oh igen , ez egy másik dolog ; képesnek kell lennie arra , hogy előre a szörnyű jövőt , mindig! Ez alapvető fontosságú abban, hogy depressziós .
5

Soha, soha jó szórakozást! Amennyire látod, a jó idő sehol sem a szókincs , vagy nyelvjárást , emlékszem. Ne nézd rajzfilmek, sorozatok , amely felvidít , vagy vicces filmeket . Csak nézni, hallgatni , és beszélni szomorú dolgok , 24/7 ! ​​