Hogyan lehet száműzni a január rosszkedv

Az élet mindig úgy tűnik, egy kicsit lassabban , egy kicsit nehezebb , kicsit kevésbé szórakoztató januárban. A határozatok van állítva , a nyomás , és sokat kell előre , de úgy tűnik, szinte lehetetlen, hogy a lökést . Talán ez a sötét napok . Talán ez a gyász egy másik év telt el . Lehet, hogy az egész a fejemben . Bármi is az ok - ha te, mint én, és szenved súlyos esetben a január rosszkedv - az alábbi tippeket , hogy végig . Február itt lesz, mielőtt tudjuk ! Utasítások
1

Próbáljon ki egy új megjelenés. Hozd a haját másképp. Új ruhák a játék körül a ruhák a szekrényben , és keverés elemeket módon soha nem próbáltam . Vegyél egy tartozék fűszer a dolgokat . Smile több . Tanuld meg kacsintott . Séta magasabb.
2

Egyél egészséges . Ez azt jelenti, sok zöldséget , gyümölcsöt , teljes kiőrlésű gabona , a tiszta energiaforrások fehérje és a víz . Tudom , tudom - , hogy ez könnyebb mondani, mint megtenni . De ne feledd , van oka a mondás : "Te vagy , amit eszel . " Ha enni szemét , akkor érzem, szemét is.
3

gyakorolni, gyakorolni , gyakorolni. Nem számít, mit teszel , ez csak az számít , hogy mozog a tested . Tegyen egy sétát , tánc körül a szobában , tornázni , kerékpározni , kosárlabdázni , belevetik magukat a medencébe . Post- gyakorlat endorfinok az egyik legjobb módja, hogy szüntesse meg a szellemek .
4

Vegyünk élet egy nap egy időben. Ha az a típus , hogy a Szilveszter-határozatok , ne feledje, hogy a változás nem történik egyszerre , de lassan , centiről centire . Ne csüggedjetek , ha nem az eredmények azonnal. Ne feledd , ez csak január . Ha tartod a szemed a díjat , és marad a kurzus , gyere június akkor lehet élni egy teljesen más életet élnek, mint neked most.
5

Hibernate . Véletlenek vannak te vágy több alvás , mint a normál . Próbáljon meg aludni korábban, hogy alvások , ha lehet , és engedd meg magadnak , hogy aludni a hétvégén.
6

felfedezzék a belső művész. Most itt a remek alkalom , hogy befejezze , hogy az új , hogy már dolgozik , vegye fel a gitárt , hogy a már porosodik a sarokban , a gyakorlat a rajztudás , képeket vagy megtanulni táncolni .
7

Érkezés a barátokkal. Ha érzel magadban le , jó esélye van a barátaid érzés is. Ahelyett, hogy a palackozás fel a blues , kap ez a szabadban . Mindig segít, ha tudja, hogy nem az egyetlen érzés le .