Alkoholos depresszió kezelés

Az alkohol egy depresszáns . Ez átmenetileg akadályozza a kommunikáció az agy , csökkenti érzéseit a stressz és a szorongás . Azonban a folyamat, ez is csökkenti a szintjét a szerotonin és noradrenalin szintjét az agyban. Csökkentett szintjét ezek a vegyi anyagok is kapcsolódik , hogy a különböző pszichiátriai rendellenességek, beleértve a depressziót . Sajnos, amikor a személy, aki megszokta, hogy ivóvíz megpróbálja megállítani , a kísérő depresszió lesz átmenetileg rosszabb , ami megnehezíti , hogy maradjon józan . A hatékony kezelés , az ivás és a depresszió kell kezelni egyszerre. Diagnózis

depresszió nehéz lehet azonosítani . Depresszió eredményeként ivás lehet még trükkösebb, mint a legtöbb ember, aki sokat isznak várják, hogy felébredjen érzés borzalmas. Néhány árulkodó énekel alkoholos depresszió közé tartozik , egyedül inni meghaladó , hirtelen és drasztikus változás a testsúly , a krónikus fáradtság , álmatlanság , zavartság , és öngyilkossági gondolatok .
Ivás

Ha nem vizsgálta át a bentlakásos kezelési lehetőség , megkezdi az előkészületeket akár két héttel a tényleges kilépés időpontját . Sok öngondoskodás kezelés eltarthat néhány hétig, hogy létrejöjjön terápiás szint a vérben . Ezt szem előtt tartva , meg a dátumot , és ragaszkodni hozzá . Hívja a barátok és a család segítségét . Menetrend nyaralás ideje a munka és a raktárból a következő : aszpirin , gyömbér , gumi, szőlő, alma , dátumok és a zellert. Ne aggódj , lehet enni, amit szeretne , de ezek az elemek különösen hasznos lesz . A fejed valószínűleg fájni az első napokban - hogy az aszpirin , mint irányított , és biztos, hogy igyon meg egy teli pohár vízzel. A gyomra ideges lesz , mint a megvonási tünetek rúg be A gyömbér segít megnyugtatni a tápcsatornában. A gumi egyszerűen , hogy valamit csinálni , mint te kötve, hogy egy kicsit ideges és fogíny rágás segíthet ellensúlyozni idegesség. Szőlő segíthet csökkenteni a vágy az alkohol , míg az alma segítenek eltávolítani a méreganyagokat a rendszer . A dátumok magas rosttartalmú táplálékot , amely segíthet , hogy biztosítsa a rendszer fut olyan gördülékenyen, mint lehetséges, és zeller leve tartalmaz vegyi anyagokat , amelyek segítenek megnyugtatni az idegeket .
Depresszió

St. Orbáncfű hatékonynak bizonyult a depresszió kezelésére sok esetben. Hogy eladta a vitamin részében nagy áruházak , gyógyszertárak és bioboltokban . Kezdve legalább két héttel a kilépés dátumát , hogy az ajánlott adag orbáncfű . Kövesse a palack , a dózis változik márka márka . Ha elégedetlen az eredménnyel, vagy tapasztalat negatív mellékhatása a gyógynövény , SAM-e is hozhatnak pozitív eredményeket . Azon túl, hogy a gyógynövények , kezdődik egy edzésprogram . Valami olyan egyszerű, mint a gyaloglás 30 percig minden nap segíthet emelik a szellem és enyhíti a stressz hatásait a szervezetben. Ha tényleg küzd egy rossz nap , próbálja hallgat vidám zene és az éneklés mellett , vagy néz egy vicces film , a figyelemelterelés átmenetileg javítja a hangulatot . Korlátozza a cukor-bevitel , mint az elkerülhetetlen összeomlás , hogy a látogatók , miután egy nagy " Sugar Rush " csak súlyosbítja az állapotot .