Fagyást és depresszió

depresszió komoly betegség, amely hatással lehet sok szempontból a mindennapi életben - a fizikai, érzelmi , mentális és még a szexuális szempontból . Ez több, mint az alkalmi szomorúság egyesek úgy érzik . Ez egy folyamatos komoly probléma, hogy számos formája , de szerencsére sok kezelést is. Ennek egyik formája a depresszió ciklus az évszakok és a sztrájkok a legtöbb áldozat ősszel és télen , különösen a hidegebb éghajlaton a fagy. Néhány hívják a "téli blues ", de ez egy valós probléma a klinikai diagnózis : a szezonális affektív zavar . Definition

szezonális affektív zavar , vagy szomorú , egyfajta depresszió , hogy a sztrájk egy időben minden évben , leggyakrabban ősszel vagy télen , és tart egy korlátozott ideig , jellemzően elvékonyodó ki tavasszal . A tünetek ugyanazok, mint a major depresszió . Szerint a Harvard Medical School kiadvány , ez a téli depresszió számlák 10 százaléka az összes depresszió esetben.
Tünetek

emberek a depresszióval érzem elsöprő érzése szomorúság és gyakran nem tudom, miért . Ők elveszítik az érdeklődésüket az emberek és tevékenységeket , amelyek korábban azokat öröm. Ők úgy érzik, ideges , könnyen frusztrált vagy akár reménytelen. Néhány ember tapasztal fizikai tünetek , mint a test fájdalmak és kimerültség . A depressziós egyén megbirkózni a túlevés , alszik túlzottan , alkoholt vagy visszavonására , és elkerülve a barátok , a tevékenységek, a munka és a családi kirándulások .
Okoz

szerint az amerikai Pszichiátriai Társaság , SAD egy kémiai egyensúly létre nem hőmérséklete annyira, mint az összeg a napfény az egyén találkozik. Ahogy az évszakok változnak , az emberek is tapasztalnak változást a biológiai ritmus , és ez hangsúlyos a földrajzi területeken, ahol rövidebb napon a téli hónapokban . Kutatások kimutatták, hogy erős fény emeli az ember hangulatát. Ezzel szemben , a sötétség serkenti a melatonin , az alvás - támogató hormon , és csökkenti a szerotonin szintet szükséges hangulat stabilitását. Ezek a kémiai eltolódásokat úgy gondolják, hogy teszik tüneteit SAD is .
Diagnózis

Ha valaki észrevesz egy mintát a hangulatot , hogy aggodalomra ad okot , hogy kell menni a háziorvos . Ő is keresse fel a mentális egészségügyi szakember , de csak orvosok írhat gyógyszert. Mint minden egészségügyi kinevezése , akkor ezt kell írnod ​​kérdéseket neki , és egy listát a jelenlegi gyógyszereket. Az orvos valószínűleg kérni egy sor szabványos kérdések és szeretnék tudni a tünetek a személy is, amelyek , nemrég az élet megváltozik , vagy nagyobb stressz is tapasztal .
Treatment

SAD számos kezelési lehetőségek. A hagyományos módszerek , beleértve antidepresszáns gyógyszerek és beszéd terápia , eredményes volt. A közös alternatív kezelési hívják fényterápia . Ezzel a módszerrel az egyén használ fényterápiás doboz , olyan eszköz, amely bocsát ki erős mesterséges fény hasonló a nap sugarai. A fény befolyásolja a biológiai ritmus , és megváltoztatja az agy kémiáját , többek között gátolja a melatonin . A doboz Lehet, hogy emelje fel a hangulatot a depressziós egyének nélkül a gyógyszerek használata , és egy népszerű módszer elleni küzdelem a szezonális affektív zavar .